Serves 1
Directions
- 1Aggiungi un cucchiaio d'olio EVO in una padella.
- 2Aggiungi un pizzico di peperoncino.
- 3Aggiungi le verdure miste tagliate a cubetti nella padella.
- 4Aggiungi sale a piacere.
- 5Copri la padella con un coperchio e cuoci le verdure.
- 6Metti il couscous in una ciotola.
- 7Aggiungi la curcuma al couscous.
- 8Versa acqua bollente sul couscous con curcuma.
- 9Mescola il couscous con un cucchiaio.
- 10Copri la ciotola con un panno e lascia riposare il couscous.
- 11Aggiungi il couscous alle verdure cotte nella padella.
- 12Mescola bene il couscous e le verdure.
- 13Impiatta il couscous con le verdure.
- 14Aggiungi i ceci cotti sopra il couscous.
Ingredients
- 80 g couscous
- 160 g acqua bollente
- 350 g mix di verdure
- 100 g ceci cotti
- 1 cucchiaio olio EVO
- curcuma
- sale
- pepe
- peperoncino
Equipment
padellaciotolacoperchio
Tips
- Mangiare il giusto e cibi sazianti e voluminosi per dimagrire sul serio.
Related recipes
Chicken Butter
Moroccan · Dinner
Hot Honey Chicken
Moroccan · Dinner1h 25m
Chicken and Chickpea Tray Bake
Moroccan · Dinner1h 5m
Pâtes tunisiennes aux merguez
Moroccan · Dinner45m
Pâtes aux merguez
Moroccan · Dinner
AUBERGINEN-RÖLLCHEN mit Pistazienpesto
Moroccan · Dinner
Harissa Chickpea and Veg Sheet Pan Meal
Moroccan · Dinner35m
Polpette vegane fatte in casa
Moroccan · Dinner20m
COUSCOUS SANS VIANDE
Moroccan · Dinner1h
Ojja Merguez
Moroccan · Dinner25m
Tajine de poulet aux petits pois et artichauts à la menthe
Moroccan · Dinner1h
Pollo Marroquí
Moroccan · Dinner30m