蛋包饭和鱼丸汤
Directions
- 1将西兰花切碎。
- 2将西兰花和胡萝卜焯水。
- 3午餐肉切小丁。
- 4锅中加油，翻炒西兰花和胡萝卜。
- 5加入米饭、午餐肉和小葱翻炒。
- 6加入拌饭香松翻炒。
- 7将炒好的米饭压实成块状。
- 8鸡蛋加水和盐打散。
- 9倒入蛋液，将米饭块裹住。
- 10翻面煎至金黄。
- 11切成小段。
- 12点上番茄酱。
- 13锅中加水，放入鱼丸煮熟。
- 14加入蛋皮丝、盐、黑胡椒碎和香菜。
Ingredients
- 1 个 西兰花
- 1 根 胡萝卜
- 1 块 午餐肉
- 1 根 小葱
- 2 碗 米饭
- 1 包 拌饭香松
- 3 个 鸡蛋
- 20 个 鱼丸
- 1 棵 香菜
- 1 小勺 盐
- 1 小撮 黑胡椒碎
- 1 包 番茄酱
Equipment
菜刀锅平底锅打蛋器
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