ثلاث وجبات في وجبه واحده

30 mins
Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1قطعي صدور الدجاج وتبليها بملح وفلفل وثوم بودر وبصل بودر وبابريكا وعصير ليمون.
  2. 2قطعي كوبًا من الخضار مثل البطاطس أو الجزر أو الكوسة أو البازلاء ورشي عليها القليل من الملح.
  3. 3ضعي صدور الدجاج المتبلة مع الخضار والطماطم والفلفل الألوان ورأس الثوم ورشة من زيت الزيتون في القلاية الهوائية أو الفرن.
  4. 4اطهيها لمدة ربع ساعة على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
  5. 5خذي الفلفل والطماطم والثوم المطهوة مع قطعة جبنة قريش ونصف كوب من ماء سلق المكرونة أو الحليب واخلطي المكونات جيدًا في الخلاط لعمل الصوص.
  6. 6أضيفي نصف كوب من المكرونة المسلوقة إلى الصوص الذي تم تحضيره.
  7. 7ضعي فوقها صدور الدجاج والخضار المطهوة.

Ingredients

  • صدور الدجاج مقطعة
  • ملح
  • فلفل
  • ثوم بودر
  • بصل بودر
  • بابريكا
  • عصير ليمون
  • 1 كوب خضار (بطاطس جزر كوسه بسله)
  • رشة ملح
  • طماطم
  • فلفل الوان
  • 1 رأس ثوم
  • رشة زيت الزيتون
  • 1 قطعة جبنه قريش
  • 0.5 كوب ماء سلق المكرونة او حليب
  • 0.5 كوب مكرونة مسلوقة

Equipment

air fryer (بديل الفرن)خلاط

Tips

  • يمكن استخدام الفرن بدلاً من القلاية الهوائية.
  • سوف يستغرق الطهي نص ساعة فقط.