1Echamos una cucharada de mayonesa ligera, otra de salsa sriracha, una cucharada de vinagre de arroz, salsa de soja y una cucharada de yogur griego ligero.
2Echamos una cucharada de mayonesa ligera, otra de salsa sriracha, una cucharada de vinagre de arroz, salsa de soja y una cucharada de yogur griego ligero.
3Echamos una cucharada de mayonesa ligera, otra de salsa sriracha, una cucharada de vinagre de arroz, salsa de soja y una cucharada de yogur griego ligero.
4Removemos.
5Removemos.
6Removemos.
7Ahora le echamos una taza de arroz, medio aguacate, un pepino rallado.
8Ahora le echamos una taza de arroz, medio aguacate, un pepino rallado.
9Ahora le echamos una taza de arroz, medio aguacate, un pepino rallado.
10Le echamos salmón ahumado y como no tengo kimchi, le voy a echar chucrut, junto con pimentón picante de la vera y un poco de ajo en polvo.
11Le echamos salmón ahumado y como no tengo kimchi, le voy a echar chucrut, junto con pimentón picante de la vera y un poco de ajo en polvo.
12Le echamos salmón ahumado y como no tengo kimchi, le voy a echar chucrut, junto con pimentón picante de la vera y un poco de ajo en polvo.
13Añadimos una alga nori y semillas de sésamo.
14Añadimos una alga nori y semillas de sésamo.
15Añadimos una alga nori y semillas de sésamo.
16Ahora lo cerramos y tenemos que agitarlo muy bien.
17Ahora lo cerramos y tenemos que agitarlo muy bien.
18Ahora lo cerramos y tenemos que agitarlo muy bien.
19Y vamos a probarlo.
20Y vamos a probarlo.
21Y vamos a probarlo.
Ingredients
1 cucharada mayonesa ligera
1 cucharada mayonesa ligera
1 cucharada mayonesa ligera
1 cucharada salsa sriracha
1 cucharada salsa sriracha
1 cucharada salsa sriracha
1 cucharada vinagre de arroz
1 cucharada vinagre de arroz
1 cucharada vinagre de arroz
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada grande yogur griego ligero
1 cucharada grande yogur griego ligero
1 cucharada grande yogur griego ligero
60 g arroz
60 g arroz
60 g arroz
50 g aguacate
50 g aguacate
50 g aguacate
pepino rallado
pepino rallado
pepino rallado
40 g salmón ahumado
40 g salmón ahumado
40 g salmón ahumado
chucrut
chucrut
chucrut
pimentón picante de la vera
pimentón picante de la vera
pimentón picante de la vera
ajo en polvo
ajo en polvo
ajo en polvo
1 alga nori
1 alga nori
1 alga nori
semillas de sésamo
semillas de sésamo
semillas de sésamo
Tips
Comer para perder grasa no significa comer aburrido.
Hackear el uso de mayonesa usando yogur griego ligero para una salsa abundante y sabrosa.
Usar especias para potenciar el sabor.
Añadir más chucrut y pepino para mayor saciedad y volumen, ya que aportan pocas calorías.
No limitarse a los ingredientes propuestos, ya que la salsa combina bien con todo.