Cena rápida y sana con corazones de alcachofa

5 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Añade a un recipiente los corazones de alcachofa.
  2. 2Añade a un recipiente los corazones de alcachofa.
  3. 3Añade a un recipiente los corazones de alcachofa.
  4. 4Añade una lata de atún al natural.
  5. 5Añade una lata de atún al natural.
  6. 6Añade una lata de atún al natural.
  7. 7Añade cebolla en trozos finitos.
  8. 8Añade cebolla en trozos finitos.
  9. 9Añade cebolla en trozos finitos.
  10. 10Añade un poco de tomate frito.
  11. 11Añade un poco de tomate frito.
  12. 12Añade un poco de tomate frito.
  13. 13Añade sal y pimienta negra.
  14. 14Añade sal y pimienta negra.
  15. 15Añade sal y pimienta negra.
  16. 16Mezcla todos los ingredientes.
  17. 17Mezcla todos los ingredientes.
  18. 18Mezcla todos los ingredientes.
  19. 19Reparte por encima queso mozzarella rallado y orégano.
  20. 20Reparte por encima queso mozzarella rallado y orégano.
  21. 21Reparte por encima queso mozzarella rallado y orégano.
  22. 22Llévalo a la freidora de aire unos minutos para fundir el queso.
  23. 23Llévalo a la freidora de aire unos minutos para fundir el queso.
  24. 24Llévalo a la freidora de aire unos minutos para fundir el queso.

Ingredients

  • 1 bote bote de corazones de alcachofa
  • 1 bote bote de corazones de alcachofa
  • 1 bote bote de corazones de alcachofa
  • 1 cebolla
  • 1 cebolla
  • 1 cebolla
  • 1 lata lata de atún al natural
  • 1 lata lata de atún al natural
  • 1 lata lata de atún al natural
  • 1 tomate frito
  • 1 tomate frito
  • 1 tomate frito
  • 1 queso mozzarella
  • 1 queso mozzarella
  • 1 queso mozzarella
  • 1 sal
  • 1 sal
  • 1 sal
  • 1 pimienta negra
  • 1 pimienta negra
  • 1 pimienta negra
  • 1 orégano
  • 1 orégano
  • 1 orégano

Equipment

freidora de airefuente para horno