3 Recetas con Repollo
30 mins
Serves 1
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Directions
1
Cortar el repollo finamente.
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Cortar el repollo finamente.
3
Cortar el repollo finamente.
4
Cortar la cebolla en juliana.
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Cortar la cebolla en juliana.
6
Cortar la cebolla en juliana.
7
En una sartén con aceite, añadir la cebolla y el repollo y cocinar hasta que estén tiernos.
8
En una sartén con aceite, añadir la cebolla y el repollo y cocinar hasta que estén tiernos.
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En una sartén con aceite, añadir la cebolla y el repollo y cocinar hasta que estén tiernos.
10
Agregar el pollo picado a la sartén y cocinar hasta que esté dorado.
11
Agregar el pollo picado a la sartén y cocinar hasta que esté dorado.
12
Agregar el pollo picado a la sartén y cocinar hasta que esté dorado.
13
Añadir agua de cocción de la pasta y los fideos a la sartén y mezclar.
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Añadir agua de cocción de la pasta y los fideos a la sartén y mezclar.
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Añadir agua de cocción de la pasta y los fideos a la sartén y mezclar.
16
Incorporar el queso y mezclar hasta que se integre todo.
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Incorporar el queso y mezclar hasta que se integre todo.
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Incorporar el queso y mezclar hasta que se integre todo.
19
Retirar la base del repollo y hervirlo un par de minutos de cada lado para desprender las hojas.
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Retirar la base del repollo y hervirlo un par de minutos de cada lado para desprender las hojas.
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Retirar la base del repollo y hervirlo un par de minutos de cada lado para desprender las hojas.
22
Cocer la quinoa en una cacerola con agua.
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Cocer la quinoa en una cacerola con agua.
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Cocer la quinoa en una cacerola con agua.
25
En otra sartén, rehogar ajo, cebolla de verdeo y añadir la carne picada.
26
En otra sartén, rehogar ajo, cebolla de verdeo y añadir la carne picada.
27
En otra sartén, rehogar ajo, cebolla de verdeo y añadir la carne picada.
28
Agregar jengibre rallado, miso, ají molido y salsa de pescado a la carne.
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Agregar jengibre rallado, miso, ají molido y salsa de pescado a la carne.
30
Agregar jengibre rallado, miso, ají molido y salsa de pescado a la carne.
31
Incorporar la quinoa cocida a la carne y mezclar.
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Incorporar la quinoa cocida a la carne y mezclar.
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Incorporar la quinoa cocida a la carne y mezclar.
34
Dejar enfriar un poco la carne y rellenar las hojas de repollo, cerrándolas como burritos.
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Dejar enfriar un poco la carne y rellenar las hojas de repollo, cerrándolas como burritos.
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Dejar enfriar un poco la carne y rellenar las hojas de repollo, cerrándolas como burritos.
37
Dorar los niños envueltos en una sartén y añadir una salsa de soja, picante y maicena para espesar.
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Dorar los niños envueltos en una sartén y añadir una salsa de soja, picante y maicena para espesar.
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Dorar los niños envueltos en una sartén y añadir una salsa de soja, picante y maicena para espesar.
40
Servir los niños envueltos con la salsa por encima.
41
Servir los niños envueltos con la salsa por encima.
42
Servir los niños envueltos con la salsa por encima.
43
En una sartén, cocinar el repollo y el choclo.
44
En una sartén, cocinar el repollo y el choclo.
45
En una sartén, cocinar el repollo y el choclo.
46
Condimentar con sal y pimienta.
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Condimentar con sal y pimienta.
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Condimentar con sal y pimienta.
49
Añadir harina, leche y queso crema, y mezclar hasta que espese.
50
Añadir harina, leche y queso crema, y mezclar hasta que espese.
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Añadir harina, leche y queso crema, y mezclar hasta que espese.
52
Apagar el fuego y añadir los huevos de uno en uno, mezclando para que no se cocinen con el calor.
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Apagar el fuego y añadir los huevos de uno en uno, mezclando para que no se cocinen con el calor.
54
Apagar el fuego y añadir los huevos de uno en uno, mezclando para que no se cocinen con el calor.
55
Verter la mezcla en una fuente para horno, añadir queso cremoso por encima y hornear a 200°C durante aproximadamente 30 minutos.
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Verter la mezcla en una fuente para horno, añadir queso cremoso por encima y hornear a 200°C durante aproximadamente 30 minutos.
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Verter la mezcla en una fuente para horno, añadir queso cremoso por encima y hornear a 200°C durante aproximadamente 30 minutos.
Ingredients
0.25 unidad repollo
0.25 unidad repollo
0.25 unidad repollo
300 g suprema de pollo
300 g suprema de pollo
300 g suprema de pollo
0.5 unidad cebolla
0.5 unidad cebolla
0.5 unidad cebolla
para 2 personas fideos integrales
para 2 personas fideos integrales
para 2 personas fideos integrales
100 g queso
100 g queso
100 g queso
sal
sal
sal
pimienta
pimienta
pimienta
12 unidades hojas de repollo
12 unidades hojas de repollo
12 unidades hojas de repollo
400 g carne picada
400 g carne picada
400 g carne picada
0.5 taza quinoa cruda
0.5 taza quinoa cruda
0.5 taza quinoa cruda
salsa de pescado
salsa de pescado
salsa de pescado
1 cdta miso o tahini
1 cdta miso o tahini
1 cdta miso o tahini
1 cm jengibre rallado
1 cm jengibre rallado
1 cm jengibre rallado
ají molido
ají molido
ají molido
ajo
ajo
ajo
cebolla de verdeo
cebolla de verdeo
cebolla de verdeo
salsa de soja
salsa de soja
salsa de soja
salsa picante
salsa picante
salsa picante
0.5 Cda maicena
0.5 Cda maicena
0.5 Cda maicena
1 lata grande (300g) choclo
1 lata grande (300g) choclo
1 lata grande (300g) choclo
500 ml (2 tazas) leche
500 ml (2 tazas) leche
500 ml (2 tazas) leche
1 taza (250g) queso crema
1 taza (250g) queso crema
1 taza (250g) queso crema
1 Cda harina
1 Cda harina
1 Cda harina
200 g queso cremoso
200 g queso cremoso
200 g queso cremoso
3 unidades huevos
3 unidades huevos
3 unidades huevos
aceite de oliva
aceite de oliva
aceite de oliva
Equipment
cuchillo
tabla de cortar
sartén
cuchara de madera
cacerola
colador
rallador
fuente para horno
Tips
Para los niños envueltos, hervir el repollo por un par de minutos de cada lado para que las hojas salgan más fácilmente y sin quebrarse.
Para la salsa del pastel de humita, apagar el fuego antes de agregar los huevos y mezclarlos de uno en uno para que no se cocinen con el calor.
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