Protein Sonntagsbrötchen
Directions
- 1Gib Dinkelmehl in eine Schüssel.
- 2Gib Dinkelmehl in eine Schüssel.
- 3Gib Dinkelmehl in eine Schüssel.
- 4Füge Magerquark hinzu.
- 5Füge Magerquark hinzu.
- 6Füge Magerquark hinzu.
- 7Gib Chiasamen hinzu.
- 8Gib Chiasamen hinzu.
- 9Gib Chiasamen hinzu.
- 10Gib Backpulver hinzu.
- 11Gib Backpulver hinzu.
- 12Gib Backpulver hinzu.
- 13Füge Salz hinzu.
- 14Füge Salz hinzu.
- 15Füge Salz hinzu.
- 16Knete den Teig gut.
- 17Knete den Teig gut.
- 18Knete den Teig gut.
- 19Forme fünf Brötchen aus dem Teig.
- 20Forme fünf Brötchen aus dem Teig.
- 21Forme fünf Brötchen aus dem Teig.
- 22Wälze die Brötchen in einer Körnermischung.
- 23Wälze die Brötchen in einer Körnermischung.
- 24Wälze die Brötchen in einer Körnermischung.
- 25Lege die Brötchen in den Airfryer.
- 26Lege die Brötchen in den Airfryer.
- 27Lege die Brötchen in den Airfryer.
- 28Backe die Brötchen bei circa 180 Grad für 20 Minuten im Airfryer kross.
- 29Backe die Brötchen bei circa 180 Grad für 20 Minuten im Airfryer kross.
- 30Backe die Brötchen bei circa 180 Grad für 20 Minuten im Airfryer kross.
Ingredients
- 250 g Magerquark
- 250 g Magerquark
- 250 g Magerquark
- 250 g Dinkelmehl
- 250 g Dinkelmehl
- 250 g Dinkelmehl
- 10 g Chiasamen
- 10 g Chiasamen
- 10 g Chiasamen
- 5 g Backpulver
- 5 g Backpulver
- 5 g Backpulver
- Salz
- Salz
- Salz
- Körnermischung
- Körnermischung
- Körnermischung
Equipment
AirfryerSchüssel
Tips
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- Viel Spaß beim Ausprobieren!