Fluffige Protein-Körnerecken

40m
Serves 6
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Directions

  1. 1Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. 2Eine Packung körnigen Frischkäse in eine Schüssel geben.
  3. 3Zwei Eier hinzufügen.
  4. 4Dinkelmehl, etwas Salz und einen Teelöffel Backpulver hinzufügen.
  5. 5Mit feuchten Händen alle Zutaten zusammen vermengen.
  6. 6Den Teig auf Backpapier zu einem Fladen formen und in dreieckige Ecken schneiden.
  7. 7Die Körnerecken nach Wunsch mit Kernen oder Sesam bestreuen.
  8. 8Das Backblech in den Ofen schieben.
  9. 9Für bis zu 40 Minuten backen, oder bis sie leicht goldbraun sind.
  10. 10Etwas abkühlen lassen.

Ingredients

  • 250 g körniger Frischkäse
  • 2 Eier
  • 160 g Dinkelmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 0.5 TL Salz
  • Sesam
  • Chiasamen
  • Haferflocken

Equipment

OfenSchüsselBackblechBackpapierMesserLöffel

Tips

  • Eier vorher gut aufschlagen (optional für mehr Fluffigkeit).
  • Teig nur grob vermengen, nicht stark kneten.
  • 5–10 Minuten ruhen lassen.
  • Nicht zu lange backen, damit sie saftig bleiben. Aber auch nicht zu kurz, damit sie durchgebacken sind.
  • Perfekt für die Brotdose der Kinder.