Desayuno en 5 minutos
Directions
- 1Mezcla dos vasos de avena con dos de leche en la batidora.
- 2Agrega un plátano maduro, cacao, crema de frutos secos y una cucharadita de miel a la mezcla.
- 3Bate hasta que todo esté homogéneo.
- 4Vierte la mezcla en tres recipientes de vidrio individuales.
- 5Cierra bien los recipientes y refrigéralos por unas horas.
- 6Antes de comer, añade tus toppings favoritos, como yogur y arándanos.
Ingredients
- 2 vasos copos de avena
- 2 vasos leche
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada cacao
- 1 cucharada crema de frutos secos
- 1 cucharadita miel
Equipment
batidorarecipientes de vidrio con tapa