Pollo Teriyaki

10 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Cortar la pechuga de pollo en cuadraditos.
  2. 2Cortar la pechuga de pollo en cuadraditos.
  3. 3Cortar la pechuga de pollo en cuadraditos.
  4. 4Pasar el pollo a un bowl.
  5. 5Pasar el pollo a un bowl.
  6. 6Pasar el pollo a un bowl.
  7. 7Agregar sal al pollo.
  8. 8Agregar sal al pollo.
  9. 9Agregar sal al pollo.
  10. 10Añadir salsa de soja.
  11. 11Añadir salsa de soja.
  12. 12Añadir salsa de soja.
  13. 13Exprimir medio limón sobre el pollo.
  14. 14Exprimir medio limón sobre el pollo.
  15. 15Exprimir medio limón sobre el pollo.
  16. 16Incorporar dos cucharadas de miel.
  17. 17Incorporar dos cucharadas de miel.
  18. 18Incorporar dos cucharadas de miel.
  19. 19Agregar una cucharada de queso crema.
  20. 20Agregar una cucharada de queso crema.
  21. 21Agregar una cucharada de queso crema.
  22. 22Revolver bien todos los ingredientes.
  23. 23Revolver bien todos los ingredientes.
  24. 24Revolver bien todos los ingredientes.
  25. 25Añadir semillas a gusto.
  26. 26Añadir semillas a gusto.
  27. 27Añadir semillas a gusto.
  28. 28Cocinar el pollo en una sartén a fuego fuerte con la tapa puesta durante 10 minutos.
  29. 29Cocinar el pollo en una sartén a fuego fuerte con la tapa puesta durante 10 minutos.
  30. 30Cocinar el pollo en una sartén a fuego fuerte con la tapa puesta durante 10 minutos.
  31. 31Cortar cualquier verdura que tengas en casa (zanahoria, pimiento rojo, pimiento verde).
  32. 32Cortar cualquier verdura que tengas en casa (zanahoria, pimiento rojo, pimiento verde).
  33. 33Cortar cualquier verdura que tengas en casa (zanahoria, pimiento rojo, pimiento verde).
  34. 34Cuando el pollo reduzca, significa que está listo.
  35. 35Cuando el pollo reduzca, significa que está listo.
  36. 36Cuando el pollo reduzca, significa que está listo.
  37. 37Servir el pollo teriyaki en un plato.
  38. 38Servir el pollo teriyaki en un plato.
  39. 39Servir el pollo teriyaki en un plato.
  40. 40Acompañar con arroz integral.
  41. 41Acompañar con arroz integral.
  42. 42Acompañar con arroz integral.
  43. 43Agregar las verduras cocidas al plato.
  44. 44Agregar las verduras cocidas al plato.
  45. 45Agregar las verduras cocidas al plato.
  46. 46Espolvorear con más semillas o hierbas.
  47. 47Espolvorear con más semillas o hierbas.
  48. 48Espolvorear con más semillas o hierbas.

Ingredients

  • 1 Pechuga de pollo
  • 1 Pechuga de pollo
  • 1 Pechuga de pollo
  • Sal
  • Sal
  • Sal
  • Salsa de soja
  • Salsa de soja
  • Salsa de soja
  • 0.5 unidad Jugo de limón
  • 0.5 unidad Jugo de limón
  • 0.5 unidad Jugo de limón
  • 2 cucharadas Miel
  • 2 cucharadas Miel
  • 2 cucharadas Miel
  • 1 cucharada Queso crema
  • 1 cucharada Queso crema
  • 1 cucharada Queso crema
  • Semillas
  • Semillas
  • Semillas
  • Arroz integral
  • Arroz integral
  • Arroz integral
  • Verduras (zanahoria, pimiento rojo, pimiento verde)
  • Verduras (zanahoria, pimiento rojo, pimiento verde)
  • Verduras (zanahoria, pimiento rojo, pimiento verde)

Equipment

Tabla de cortarCuchilloBowlSarténTapa

Tips

  • Para que el pollo no quede seco y aburrido, cocínalo como se indica en esta receta.
  • Acompaña el pollo con arroz integral como fuente de hidratos y verduras para fibra, vitaminas y minerales.