Lanche Proteico

12m
Serves 1
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Directions

  1. 1Coloque o frango e a mussarela dentro do pão integral.
  2. 2Enrole o pão.
  3. 3Passe o pão no ovo batido.
  4. 4Passe o pão na farinha de milho.
  5. 5Asse o pão na air fryer a 180 graus por 10 minutos.

Ingredients

  • 1 Rap 10 integral
  • 1 Frango com creme de ricota light
  • 1 Mussarela light
  • 1 ovo batido

Equipment

Air fryer