Directions
- 1Em uma tigela, misture todos os ingredientes da base até obter uma massa homogênea e modelável.
- 2Ajeite a massa em uma forma quadrada untada com papel manteiga ou use uma forma de silicone.
- 3Leve ao congelador enquanto prepara o recheio.
- 4Pro recheio, amasse as frutas e misture com a chia e com o melado ou o agave.
- 5Em uma tigela separada, misture a proteína de baunilha com o leite vegetal até obter um creme espesso.
- 6Misture o creme de frutas com o creme de baunilha e despeje o recheio por cima da massa.
- 7Leve ao freezer por 2 horas.
- 8Depois de firme, derreta o chocolate junto com o óleo de coco de 30 em 30 segundos no microondas.
- 9Banhe as barrinhas no chocolate depois é só servir!
Ingredients
- 2 scoops proteína de chocolate Ocean Drop
- 2.5 colheres de sopa farinha de aveia
- 2 colheres de sopa cacau em pó
- 0.33 xícara pasta de amendoim
- 0.25 xícara leite vegetal
- 1 xícara frutas vermelhas
- 3 colheres de sopa melado ou agave
- 2 colheres de sopa chia
- 1.5 scoops proteína de baunilha Ocean Drop
- 0.25 xícara leite vegetal
- 300 g chocolate 70%
- 2 colheres de sopa óleo de coco sem sabor
Equipment
tigelaforma quadradafreezermicroondas
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