Pan Integral Casero
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Serves 1
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Directions
1
Añadir agua y leche a la Thermomix.
2
Añadir agua y leche a la Thermomix.
3
Añadir agua y leche a la Thermomix.
4
Agregar la levadura de panadería (deshidratada o fresca).
5
Agregar la levadura de panadería (deshidratada o fresca).
6
Agregar la levadura de panadería (deshidratada o fresca).
7
Incorporar la miel o sirope de ágave.
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Incorporar la miel o sirope de ágave.
9
Incorporar la miel o sirope de ágave.
10
Agregar el aceite de oliva y la sal.
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Agregar el aceite de oliva y la sal.
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Agregar el aceite de oliva y la sal.
13
Mezclar todos los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 2.
14
Mezclar todos los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 2.
15
Mezclar todos los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 2.
16
Añadir la harina de trigo integral, la harina de trigo normal y el salvado de trigo a la Thermomix.
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Añadir la harina de trigo integral, la harina de trigo normal y el salvado de trigo a la Thermomix.
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Añadir la harina de trigo integral, la harina de trigo normal y el salvado de trigo a la Thermomix.
19
Mezclar todos los ingredientes durante 30 segundos a velocidad 4.
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Mezclar todos los ingredientes durante 30 segundos a velocidad 4.
21
Mezclar todos los ingredientes durante 30 segundos a velocidad 4.
22
Engrasar el molde para pan con aceite de oliva.
23
Engrasar el molde para pan con aceite de oliva.
24
Engrasar el molde para pan con aceite de oliva.
25
Vaciar la masa en el molde engrasado.
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Vaciar la masa en el molde engrasado.
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Vaciar la masa en el molde engrasado.
28
Esparcir las semillas de lino, girasol y calabaza sobre la masa.
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Esparcir las semillas de lino, girasol y calabaza sobre la masa.
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Esparcir las semillas de lino, girasol y calabaza sobre la masa.
31
Tapar el molde y dejar reposar entre 30 y 90 minutos hasta que la masa duplique su volumen.
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Tapar el molde y dejar reposar entre 30 y 90 minutos hasta que la masa duplique su volumen.
33
Tapar el molde y dejar reposar entre 30 y 90 minutos hasta que la masa duplique su volumen.
34
Hornear a 180 grados durante 45-50 minutos o hasta que esté horneado.
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Hornear a 180 grados durante 45-50 minutos o hasta que esté horneado.
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Hornear a 180 grados durante 45-50 minutos o hasta que esté horneado.
Ingredients
170 g agua
170 g agua
170 g agua
170 g leche
170 g leche
170 g leche
25 g levadura prensada fresca
25 g levadura prensada fresca
25 g levadura prensada fresca
25 g miel
25 g miel
25 g miel
20 g aceite de girasol
20 g aceite de girasol
20 g aceite de girasol
350 g harina integral
350 g harina integral
350 g harina integral
50 g harina de trigo
50 g harina de trigo
50 g harina de trigo
15 g salvado de trigo
15 g salvado de trigo
15 g salvado de trigo
10 g semillas de lino
10 g semillas de lino
10 g semillas de lino
25 g pipas de girasol
25 g pipas de girasol
25 g pipas de girasol
25 g pipas de calabaza
25 g pipas de calabaza
25 g pipas de calabaza
10 g sal
10 g sal
10 g sal
Equipment
Thermomix
cuchillo
tabla de madera
molde para pan
espátula
pincel