Pan Integral Casero

9 mins
Serves 1
youtube.com

Directions

  1. 1Añadir agua y leche a la Thermomix.
  2. 2Añadir agua y leche a la Thermomix.
  3. 3Añadir agua y leche a la Thermomix.
  4. 4Agregar la levadura de panadería (deshidratada o fresca).
  5. 5Agregar la levadura de panadería (deshidratada o fresca).
  6. 6Agregar la levadura de panadería (deshidratada o fresca).
  7. 7Incorporar la miel o sirope de ágave.
  8. 8Incorporar la miel o sirope de ágave.
  9. 9Incorporar la miel o sirope de ágave.
  10. 10Agregar el aceite de oliva y la sal.
  11. 11Agregar el aceite de oliva y la sal.
  12. 12Agregar el aceite de oliva y la sal.
  13. 13Mezclar todos los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 2.
  14. 14Mezclar todos los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 2.
  15. 15Mezclar todos los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 2.
  16. 16Añadir la harina de trigo integral, la harina de trigo normal y el salvado de trigo a la Thermomix.
  17. 17Añadir la harina de trigo integral, la harina de trigo normal y el salvado de trigo a la Thermomix.
  18. 18Añadir la harina de trigo integral, la harina de trigo normal y el salvado de trigo a la Thermomix.
  19. 19Mezclar todos los ingredientes durante 30 segundos a velocidad 4.
  20. 20Mezclar todos los ingredientes durante 30 segundos a velocidad 4.
  21. 21Mezclar todos los ingredientes durante 30 segundos a velocidad 4.
  22. 22Engrasar el molde para pan con aceite de oliva.
  23. 23Engrasar el molde para pan con aceite de oliva.
  24. 24Engrasar el molde para pan con aceite de oliva.
  25. 25Vaciar la masa en el molde engrasado.
  26. 26Vaciar la masa en el molde engrasado.
  27. 27Vaciar la masa en el molde engrasado.
  28. 28Esparcir las semillas de lino, girasol y calabaza sobre la masa.
  29. 29Esparcir las semillas de lino, girasol y calabaza sobre la masa.
  30. 30Esparcir las semillas de lino, girasol y calabaza sobre la masa.
  31. 31Tapar el molde y dejar reposar entre 30 y 90 minutos hasta que la masa duplique su volumen.
  32. 32Tapar el molde y dejar reposar entre 30 y 90 minutos hasta que la masa duplique su volumen.
  33. 33Tapar el molde y dejar reposar entre 30 y 90 minutos hasta que la masa duplique su volumen.
  34. 34Hornear a 180 grados durante 45-50 minutos o hasta que esté horneado.
  35. 35Hornear a 180 grados durante 45-50 minutos o hasta que esté horneado.
  36. 36Hornear a 180 grados durante 45-50 minutos o hasta que esté horneado.

Ingredients

  • 170 g agua
  • 170 g agua
  • 170 g agua
  • 170 g leche
  • 170 g leche
  • 170 g leche
  • 25 g levadura prensada fresca
  • 25 g levadura prensada fresca
  • 25 g levadura prensada fresca
  • 25 g miel
  • 25 g miel
  • 25 g miel
  • 20 g aceite de girasol
  • 20 g aceite de girasol
  • 20 g aceite de girasol
  • 350 g harina integral
  • 350 g harina integral
  • 350 g harina integral
  • 50 g harina de trigo
  • 50 g harina de trigo
  • 50 g harina de trigo
  • 15 g salvado de trigo
  • 15 g salvado de trigo
  • 15 g salvado de trigo
  • 10 g semillas de lino
  • 10 g semillas de lino
  • 10 g semillas de lino
  • 25 g pipas de girasol
  • 25 g pipas de girasol
  • 25 g pipas de girasol
  • 25 g pipas de calabaza
  • 25 g pipas de calabaza
  • 25 g pipas de calabaza
  • 10 g sal
  • 10 g sal
  • 10 g sal

Equipment

Thermomixcuchillotabla de maderamolde para panespátulapincel