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Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas
12m
Serves 2
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Directions
1
Cortar el pollo en cuadrados pequeños.
2
Añadir a un bol los huevos, el brócoli, el queso, la sal y la pimienta, mezclar todo bien.
3
Poner a calentar una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
4
Una vez caliente, ir añadiendo la mezcla a la sartén y darle forma de hamburguesas.
5
Tapar la sartén y dejar a fuego medio/bajo durante 5 minutos.
6
Dar la vuelta a las hamburguesas.
7
Volver a tapar la sartén y dejarlo otros 4/5 minutos.
Ingredients
300 gr pollo
100 gr brócoli rallado
60 gr queso rallado
0 sal
0 pimienta
2 huevos
3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
Equipment
cuchillo
bol
sartén
cuchara
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