Chili con carne bajo en calorías
Directions
- 1Cortar la cebolla bien picadita y finita.
- 2Cortar la cebolla bien picadita y finita.
- 3Cortar la cebolla bien picadita y finita.
- 4En una sartén con aceite, rehogar la cebolla y añadir el ajo.
- 5En una sartén con aceite, rehogar la cebolla y añadir el ajo.
- 6En una sartén con aceite, rehogar la cebolla y añadir el ajo.
- 7Añadir la carne picada (ternera).
- 8Añadir la carne picada (ternera).
- 9Añadir la carne picada (ternera).
- 10Agregar sal, tomate natural, orégano y comino.
- 11Agregar sal, tomate natural, orégano y comino.
- 12Agregar sal, tomate natural, orégano y comino.
- 13Remover hasta que la carne esté lista (unos 10 minutos).
- 14Remover hasta que la carne esté lista (unos 10 minutos).
- 15Remover hasta que la carne esté lista (unos 10 minutos).
- 16Añadir las alubias negras.
- 17Añadir las alubias negras.
- 18Añadir las alubias negras.
- 19Picar el cilantro.
- 20Picar el cilantro.
- 21Picar el cilantro.
- 22Agregar el cilantro por encima.
- 23Agregar el cilantro por encima.
- 24Agregar el cilantro por encima.
Ingredients
- 200 gr ternera
- 200 gr ternera
- 200 gr ternera
- 100 ml tomate natural
- 100 ml tomate natural
- 100 ml tomate natural
- 0.5 cebolla dulce
- 0.5 cebolla dulce
- 0.5 cebolla dulce
- 1 diente de ajo
- 1 diente de ajo
- 1 diente de ajo
- 0 sal
- 0 sal
- 0 sal
- 0 pimienta
- 0 pimienta
- 0 pimienta
- 0 orégano
- 0 orégano
- 0 orégano
- 0 comino
- 0 comino
- 0 comino
- 73 gr alubia negra cocida
- 73 gr alubia negra cocida
- 73 gr alubia negra cocida
- 3.2 cilantro fresco
- 3.2 cilantro fresco
- 3.2 cilantro fresco
- 0 Chili en polvo
- 0 Chili en polvo
- 0 Chili en polvo
Equipment
sarténcuchillotabla de cortar