Barres protéinées façon cookie dough

Serves 1
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Directions

  1. 1Mélanger la poudre d'amande avec la protéine en poudre.
  2. 2Ajouter le beurre de cacahuète, le sirop d'érable et un peu de lait végétal.
  3. 3Ajouter quelques pépites de chocolat.
  4. 4Goûter la pâte.
  5. 5Tasser fermement le tout dans un plat avec le dos d'une cuillère.
  6. 6Faire fondre le chocolat avec un peu d'huile de coco.
  7. 7Verser le chocolat fondu sur la pâte à cookie.
  8. 8Laisser figer au frais.
  9. 9Détailler en petites barres.
  10. 10Déguster avec un peu de fleur de sel.

Ingredients

  • 150 g poudre d'amande
  • 30 g protéine végétale
  • 150 g beurre de cacahuète
  • 50 ml sirop d'érable
  • 50 ml lait végétal
  • 50 g pépites de chocolat
  • 100 g chocolat
  • 30 g huile de coco
  • un peu fleur de sel

Equipment

platcuillère

Tips

  • Goûter la pâte à cookie pour vérifier la marchandise avant de tasser.
  • Laisser figer au frais avant de découper.