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High-Protein Ofen Pfannkuchen
20m
Serves 1
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Directions
1
Alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren.
2
In eine ofenfeste Form geben (z.B. kleine Auflaufform oder Pfanne).
3
Bei 175 °C Ober-/Unterhitze ca. 15–20 Minuten backen – je nach Dicke beobachten!
4
Optional mit geschmolzenem Nutella (ca. 15 g) und Puder-Erythrit toppen.
Ingredients
50 g Mehl
30 g Proteinpulver
200 ml High-Protein-Milch
1 M Ei
Süße
15 g Nutella
Puder-Erythrit
Equipment
Schüssel
ofenfeste Form
Auflaufform
Pfanne
Küchenwaage
Schneebesen
Tips
Warm genießen!
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