Мъфини под 100 Калории
Directions
- 1В купа добавете 50 гр блендирани овесени ядки, 5 гр какао на прах, бакпулвер, ванилия, 20 гр еритритол (или друг подсладител), щипка сол, 100 гр скир и 1 яйце.
- 2В купа добавете 50 гр блендирани овесени ядки, 5 гр какао на прах, бакпулвер, ванилия, 20 гр еритритол (или друг подсладител), щипка сол, 100 гр скир и 1 яйце.
- 3В купа добавете 50 гр блендирани овесени ядки, 5 гр какао на прах, бакпулвер, ванилия, 20 гр еритритол (или друг подсладител), щипка сол, 100 гр скир и 1 яйце.
- 4Разбъркайте добре.
- 5Разбъркайте добре.
- 6Разбъркайте добре.
- 7Подгответе си форма за мъфини или мини кексчета.
- 8Подгответе си форма за мъфини или мини кексчета.
- 9Подгответе си форма за мъфини или мини кексчета.
- 10Разпределете сместа в 6 формички.
- 11Разпределете сместа в 6 формички.
- 12Разпределете сместа в 6 формички.
- 13Печете на 180 градуса за 15 минути.
- 14Печете на 180 градуса за 15 минути.
- 15Печете на 180 градуса за 15 минути.
- 16За топинга смесете 120 гр скир с 15 гр протеин на прах.
- 17За топинга смесете 120 гр скир с 15 гр протеин на прах.
- 18За топинга смесете 120 гр скир с 15 гр протеин на прах.
- 19Потопете всеки кекс в сместа.
- 20Потопете всеки кекс в сместа.
- 21Потопете всеки кекс в сместа.
- 22Поръсете с начупена бисквитка.
- 23Поръсете с начупена бисквитка.
- 24Поръсете с начупена бисквитка.
Ingredients
- 50 гр овесени ядки
- 50 гр овесени ядки
- 50 гр овесени ядки
- 5 гр какао на прах
- 5 гр какао на прах
- 5 гр какао на прах
- 1 бакпулвер
- 1 бакпулвер
- 1 бакпулвер
- 1 ванилия
- 1 ванилия
- 1 ванилия
- 20 гр еритритол или друг подсладител
- 20 гр еритритол или друг подсладител
- 20 гр еритритол или друг подсладител
- 1 щипка сол
- 1 щипка сол
- 1 щипка сол
- 100 гр скир
- 100 гр скир
- 100 гр скир
- 1 бр яйце
- 1 бр яйце
- 1 бр яйце
- 15 гр протеин на прах
- 15 гр протеин на прах
- 15 гр протеин на прах
- 1 обикновена бисквитка
- 1 обикновена бисквитка
- 1 обикновена бисквитка
Equipment
купаформа за мъфини