Мъфини под 100 Калории

15m
Serves 6
tiktok.com

Directions

  1. 1В купа добавете 50 гр блендирани овесени ядки, 5 гр какао на прах, бакпулвер, ванилия, 20 гр еритритол (или друг подсладител), щипка сол, 100 гр скир и 1 яйце.
  2. 2Разбъркайте добре.
  3. 3Подгответе си форма за мъфини или мини кексчета.
  4. 4Разпределете сместа в 6 формички.
  5. 5Печете на 180 градуса за 15 минути.
  6. 6За топинга смесете 120 гр скир с 15 гр протеин на прах.
  7. 7Потопете всеки кекс в сместа.
  8. 8Поръсете с начупена бисквитка.

Ingredients

  • 50 гр овесени ядки
  • 5 гр какао на прах
  • 1 бакпулвер
  • 1 ванилия
  • 20 гр еритритол или друг подсладител
  • 1 щипка сол
  • 100 гр скир
  • 1 бр яйце
  • 15 гр протеин на прах
  • 1 обикновена бисквитка

Equipment

купаформа за мъфини