南瓜紅棗燕麥粥 (Pumpkin Red Date Oatmeal Porridge)

Serves 1
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Directions

  1. 1將南瓜切成小塊。
  2. 2將南瓜切成小塊。
  3. 3將南瓜切成小塊。
  4. 4將切好的南瓜放入鍋中煮。
  5. 5將切好的南瓜放入鍋中煮。
  6. 6將切好的南瓜放入鍋中煮。
  7. 7蓋上鍋蓋煮。
  8. 8蓋上鍋蓋煮。
  9. 9蓋上鍋蓋煮。
  10. 10加入紅棗。
  11. 11加入紅棗。
  12. 12加入紅棗。
  13. 13加入燕麥片。
  14. 14加入燕麥片。
  15. 15加入燕麥片。
  16. 16攪拌並煮。
  17. 17攪拌並煮。
  18. 18攪拌並煮。
  19. 19最後加入牛奶。
  20. 20最後加入牛奶。
  21. 21最後加入牛奶。
  22. 22再次煮開。
  23. 23再次煮開。
  24. 24再次煮開。
  25. 25攪拌均勻。
  26. 26攪拌均勻。
  27. 27攪拌均勻。
  28. 28盛出即可享用。
  29. 29盛出即可享用。
  30. 30盛出即可享用。

Ingredients

  • 南瓜
  • 南瓜
  • 南瓜
  • 紅棗
  • 紅棗
  • 紅棗
  • 燕麥片
  • 燕麥片
  • 燕麥片
  • 牛奶
  • 牛奶
  • 牛奶

Equipment

砧板刀砂鍋木勺

Tips

  • 注意南瓜一定要選甜的