Mi desayuno favorito para perder grasa
Directions
- 1Coge un bol grande.
- 2Coge un bol grande.
- 3Coge un bol grande.
- 4Añade un huevo al bol.
- 5Añade un huevo al bol.
- 6Añade un huevo al bol.
- 7Añade un yogur griego ligero al bol.
- 8Añade un yogur griego ligero al bol.
- 9Añade un yogur griego ligero al bol.
- 10Añade 30 gramos de harina de avena.
- 11Añade 30 gramos de harina de avena.
- 12Añade 30 gramos de harina de avena.
- 13Añade una cucharadita de eritritol.
- 14Añade una cucharadita de eritritol.
- 15Añade una cucharadita de eritritol.
- 16Añade un poco de levadura.
- 17Añade un poco de levadura.
- 18Añade un poco de levadura.
- 19Mezcla todo bien.
- 20Mezcla todo bien.
- 21Mezcla todo bien.
- 22Lleva la mezcla al microondas por tres minutos, pero ve revisándolo por si se desborda.
- 23Lleva la mezcla al microondas por tres minutos, pero ve revisándolo por si se desborda.
- 24Lleva la mezcla al microondas por tres minutos, pero ve revisándolo por si se desborda.
- 25Añade un poco de sirope cero de MyProtein.
- 26Añade un poco de sirope cero de MyProtein.
- 27Añade un poco de sirope cero de MyProtein.
- 28Añade unos arándanos congelados.
- 29Añade unos arándanos congelados.
- 30Añade unos arándanos congelados.
Ingredients
- 1 huevo
- 1 huevo
- 1 huevo
- 1 yogur griego ligero
- 1 yogur griego ligero
- 1 yogur griego ligero
- 30 gramos harina de avena
- 30 gramos harina de avena
- 30 gramos harina de avena
- 1 cucharadita eritritol
- 1 cucharadita eritritol
- 1 cucharadita eritritol
- 1 paquete levadura
- 1 paquete levadura
- 1 paquete levadura
- sirope cero de MyProtein
- sirope cero de MyProtein
- sirope cero de MyProtein
- pocos arándanos congelados
- pocos arándanos congelados
- pocos arándanos congelados
Equipment
bolcucharamicroondas
Tips
- Si tu envase es muy pequeño, revisa el microondas para que no se desborde.
- Usa arándanos congelados.