Ramen au poulet crémeux
20 mins
Serves 5
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Serves 5
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Directions
1
Préparer la marinade en mélangeant huile, ail, sauce soja, 40g de beurre de cacahuète et un peu de citron vert.
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Préparer la marinade en mélangeant huile, ail, sauce soja, 40g de beurre de cacahuète et un peu de citron vert.
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Préparer la marinade en mélangeant huile, ail, sauce soja, 40g de beurre de cacahuète et un peu de citron vert.
4
Tremper les filets de poulet dans la marinade.
5
Tremper les filets de poulet dans la marinade.
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Tremper les filets de poulet dans la marinade.
7
Faire cuire le poulet 20 minutes à 180 degrés.
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Faire cuire le poulet 20 minutes à 180 degrés.
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Faire cuire le poulet 20 minutes à 180 degrés.
10
Préparer la sauce en mélangeant les mêmes ingrédients que la marinade avec la pâte de curry.
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Préparer la sauce en mélangeant les mêmes ingrédients que la marinade avec la pâte de curry.
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Préparer la sauce en mélangeant les mêmes ingrédients que la marinade avec la pâte de curry.
13
Ajouter le lait de coco à la sauce et bien mélanger.
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Ajouter le lait de coco à la sauce et bien mélanger.
15
Ajouter le lait de coco à la sauce et bien mélanger.
16
Verser les épinards et la coriandre dans la sauce.
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Verser les épinards et la coriandre dans la sauce.
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Verser les épinards et la coriandre dans la sauce.
19
Ajouter les pâtes et un peu de leur eau pour un effet plus crémeux.
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Ajouter les pâtes et un peu de leur eau pour un effet plus crémeux.
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Ajouter les pâtes et un peu de leur eau pour un effet plus crémeux.
22
Récupérer le poulet cuit.
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Récupérer le poulet cuit.
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Récupérer le poulet cuit.
25
Adresser les cinq contenants en finissant par les œufs durs.
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Adresser les cinq contenants en finissant par les œufs durs.
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Adresser les cinq contenants en finissant par les œufs durs.
Ingredients
1 kg poulet
1 kg poulet
1 kg poulet
2 citrons verts
2 citrons verts
2 citrons verts
coriandre
coriandre
coriandre
oignon vert ou cébette
oignon vert ou cébette
oignon vert ou cébette
10 œufs durs
10 œufs durs
10 œufs durs
pousses d'épinards
pousses d'épinards
pousses d'épinards
100 g beurre de cacahuète
100 g beurre de cacahuète
100 g beurre de cacahuète
500 g ramen noodles
500 g ramen noodles
500 g ramen noodles
1 brique ou 2 lait de coco allégé
1 brique ou 2 lait de coco allégé
1 brique ou 2 lait de coco allégé
sauce soja
sauce soja
sauce soja
curry rouge
curry rouge
curry rouge
huile
huile
huile
ail
ail
ail
Tips
Si le curry rouge est trop piquant, tu peux en prendre un autre moins piquant.
Pour un effet encore plus crémeux, tu peux rajouter un peu de l'eau des pâtes à la sauce.
Adresser les cinq contenants pour cinq repas.