Serves 1
Directions
- 1Écraser deux œufs durs.
- 2Mélanger les œufs écrasés avec du fromage blanc nature, des carottes râpées, des graines de sésame, du sel et du poivre.
- 3Disposer le mélange sur une galette de wrap au blé complet.
- 4Ajouter un petit peu de mâche.
- 5Rouler le wrap.
Ingredients
- 2 œufs durs
- 1 fromage blanc nature
- 0.5 carotte râpée
- graines de sésame
- sel
- poivre
- 1 galette de wrap au blé complet
- mâche
Equipment
bolfourchette
Tips
- Si vous avez encore faim, ajoutez 1 fruit cru entier.
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