Recette 85 pour tenir sa diète

Serves 2
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Directions

  1. 1Couper les carottes en petits cubes.
  2. 2Ciseler l’oignon.
  3. 3Émincer les champignons.
  4. 4Écraser et hacher l’ail.
  5. 5Fariner légèrement les steaks.
  6. 6Faire cuire les steaks à la poêle avec un peu d’huile. Saler, poivrer.
  7. 7Réserver les steaks.
  8. 8Dans la même poêle, faire revenir les carottes et l’oignon.
  9. 9Au bout de quelques minutes, ajouter l’ail et le concentré de tomate. Mélanger.
  10. 10Ajouter le paprika.
  11. 11Déglacer avec le vinaigre de vin rouge.
  12. 12Ajouter le bouillon de bœuf et la feuille de laurier si utilisée.
  13. 13Laisser réduire jusqu’à obtenir une sauce épaisse.
  14. 14Pendant ce temps là, faire revenir les gnocchis à la poêle jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  15. 15Ajouter les champignons aux gnocchis.
  16. 16Retirer la feuille de laurier de la sauce.
  17. 17Ajouter les gnocchis et les champignons dans la sauce.
  18. 18Mélanger pour bien enrober.
  19. 19Réchauffer les steaks dans la sauce si besoin.
  20. 20Servir chaud.

Ingredients

  • 2 unit steaks hachés 5%
  • 400 g gnocchis
  • 2 unit carottes
  • 0.5 unit oignon
  • 150 g champignons de Paris
  • 1 unit gousse d’ail
  • 2 tasses bouillon de bœuf
  • 1 c. à soupe concentré de tomate
  • 1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
  • 10 g farine
  • 2 c. à café huile d’olive
  • 1 c. à café paprika
  • Sel
  • poivre
  • 1 unit feuille de laurier

Equipment

poêlegrille-pain

Tips

  • Tu peux remplacer les gnocchis par des pommes de terre.
  • N'oubliez pas de faire réchauffer les steaks dans la sauce ou au grille-pain.