Små barer
Directions
- 1Tilsæt dadler til blenderen.
- 2Tilsæt vand til blenderen.
- 3Tilsæt peanutbutter til blenderen.
- 4Tilsæt havregryn til blenderen.
- 5Tilsæt mandelmel til blenderen.
- 6Tilsæt frysetørret hindbær til blenderen.
- 7Blend alle ingredienserne sammen.
- 8Fordel den blendede masse i en bageform.
- 9Drys frysetørret hindbær over massen.
- 10Bag massen i ovnen ved 200 grader varmluft i 10-15 minutter.
- 11Skær de bagte barer ud i små stykker.
- 12Pak hver bar ind i små stykker bagepapir.
Ingredients
- 150 g havregryn
- 5 dadler
- 40 g mandelmel
- 2 tsk frysetørret hindbær
- 1 dl vand
- 1 spsk peanutbutter
Equipment
blenderbagepapirovnbageformknivgaffel
Tips
- Pak barerne ind i små stykker bagepapir, og frys dem ned, så de nemt kan tages op enkeltvis efter behov.
- Opbevar et par stykker i køleskabet for en hurtig snack.