Рулетики из кабачка и фарша

40m
Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1Нарежьте кабачки тонкими полосками ножом или овощечисткой.
  2. 2Присыпьте кабачки солью и оставьте на 15 минут.
  3. 3Нарежьте одну головку лука кубиками.
  4. 4Натрите одну морковь на тёрке.
  5. 5Обжарьте лук и морковь в сковороде до мягкости.
  6. 6Разделите обжаренные овощи на две части.
  7. 7Одну часть овощей уберите для фарша, а вторую залейте перетёртыми томатами.
  8. 8Добавьте в соус немного сметаны и соль.
  9. 9Тушите соус ещё в течение 5 минут.
  10. 10К фаршу добавьте до полуготовности отваренный рис, обжаренные овощи (первая часть), соль, чёрный перец, сухой чеснок и немного приправы для фарша.
  11. 11Хорошо перемешайте начинку.
  12. 12Возьмите немного фарша, переложите на полоску кабачка и аккуратно закрутите в рулетики.
  13. 13Переложите рулетики в форму для запекания.
  14. 14Сверху залейте рулетики полученным соусом.
  15. 15Уберите в разогретую до 180°C духовку на 40 минут.
  16. 16По готовности можно посыпать зеленью.

Ingredients

  • 2 шт. Кабачок
  • Соль
  • 1 головка Лук
  • 1 шт. Морковь
  • Перетёртые томаты
  • Сметана
  • Фарш
  • Рис отваренный до полуготовности
  • Чёрный перец
  • Сухой чеснок
  • Приправа для фарша
  • Зелень

Equipment

НожОвощечисткаСковородаТёркаФорма для запеканияДуховка

Tips

  • По готовности можно посыпать зеленью.
  • Хорошо перемешать фарш с рисом, овощами и специями.
  • Аккуратно закручивайте рулетики.