Obiad w 20 minut
Directions
- 1Rozgrzewamy patelnię ze stali nierdzewnej, która potrzebuje trochę czasu, aby się nagrzać.
- 2Rozgrzewamy patelnię ze stali nierdzewnej, która potrzebuje trochę czasu, aby się nagrzać.
- 3Rozgrzewamy patelnię ze stali nierdzewnej, która potrzebuje trochę czasu, aby się nagrzać.
- 4Przygotowujemy mięso z nogi kurczaka, krojąc je na pół, aby uzyskać kotlety.
- 5Przygotowujemy mięso z nogi kurczaka, krojąc je na pół, aby uzyskać kotlety.
- 6Przygotowujemy mięso z nogi kurczaka, krojąc je na pół, aby uzyskać kotlety.
- 7Przygotowujemy ekspresową marynatę, mieszając pastę gochujang, ketchup, sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, pieprz i miód.
- 8Przygotowujemy ekspresową marynatę, mieszając pastę gochujang, ketchup, sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, pieprz i miód.
- 9Przygotowujemy ekspresową marynatę, mieszając pastę gochujang, ketchup, sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, pieprz i miód.
- 10Wrzucamy kurczaka do marynaty i mieszamy.
- 11Wrzucamy kurczaka do marynaty i mieszamy.
- 12Wrzucamy kurczaka do marynaty i mieszamy.
- 13Do garnka wrzucamy ryż, zalewamy go wodą i doprawiamy solą, a następnie gotujemy.
- 14Do garnka wrzucamy ryż, zalewamy go wodą i doprawiamy solą, a następnie gotujemy.
- 15Do garnka wrzucamy ryż, zalewamy go wodą i doprawiamy solą, a następnie gotujemy.
- 16Testujemy patelnię wodą, aby sprawdzić, czy jest gotowa, a następnie wycieramy ją do sucha.
- 17Testujemy patelnię wodą, aby sprawdzić, czy jest gotowa, a następnie wycieramy ją do sucha.
- 18Testujemy patelnię wodą, aby sprawdzić, czy jest gotowa, a następnie wycieramy ją do sucha.
- 19Wylewamy olej na patelnię i wykładamy kurczaka.
- 20Wylewamy olej na patelnię i wykładamy kurczaka.
- 21Wylewamy olej na patelnię i wykładamy kurczaka.
- 22Podgrzewamy mrożone edamame przez 4 minuty w mikrofalówce.
- 23Podgrzewamy mrożone edamame przez 4 minuty w mikrofalówce.
- 24Podgrzewamy mrożone edamame przez 4 minuty w mikrofalówce.
- 25Przygotowujemy szybką surówkę z resztek z lodówki, używając warzyw takich jak dymka, papryka, sałata rzymska i ogórek.
- 26Przygotowujemy szybką surówkę z resztek z lodówki, używając warzyw takich jak dymka, papryka, sałata rzymska i ogórek.
- 27Przygotowujemy szybką surówkę z resztek z lodówki, używając warzyw takich jak dymka, papryka, sałata rzymska i ogórek.
- 28Przygotowujemy sos do sałatki, mieszając musztardę ostrą, sól, sok z cytryny i oliwę.
- 29Przygotowujemy sos do sałatki, mieszając musztardę ostrą, sól, sok z cytryny i oliwę.
- 30Przygotowujemy sos do sałatki, mieszając musztardę ostrą, sól, sok z cytryny i oliwę.
- 31Zdejmujemy pierwszą partię mięsa i usuwamy przypalenia z patelni, zalewając ją wodą i chwilę gotując, aby resztki same odeszły.
- 32Zdejmujemy pierwszą partię mięsa i usuwamy przypalenia z patelni, zalewając ją wodą i chwilę gotując, aby resztki same odeszły.
- 33Zdejmujemy pierwszą partię mięsa i usuwamy przypalenia z patelni, zalewając ją wodą i chwilę gotując, aby resztki same odeszły.
- 34Solimy edamame.
- 35Solimy edamame.
- 36Solimy edamame.
- 37Dodajemy dressing do sałatki tuż przed podaniem.
- 38Dodajemy dressing do sałatki tuż przed podaniem.
- 39Dodajemy dressing do sałatki tuż przed podaniem.
- 40Kroimy upieczonego kurczaka na kawałeczki.
- 41Kroimy upieczonego kurczaka na kawałeczki.
- 42Kroimy upieczonego kurczaka na kawałeczki.
- 43Próbujemy kurczaka.
- 44Próbujemy kurczaka.
- 45Próbujemy kurczaka.
- 46Próbujemy edamame.
- 47Próbujemy edamame.
- 48Próbujemy edamame.
Ingredients
- mięso z nogi kurczaka
- mięso z nogi kurczaka
- mięso z nogi kurczaka
- ryż
- ryż
- ryż
- pasta gochujang
- pasta gochujang
- pasta gochujang
- ketchup
- ketchup
- ketchup
- sos sojowy
- sos sojowy
- sos sojowy
- ocet ryżowy
- ocet ryżowy
- ocet ryżowy
- olej sezamowy
- olej sezamowy
- olej sezamowy
- pieprz
- pieprz
- pieprz
- miód
- miód
- miód
- sól
- sól
- sól
- olej
- olej
- olej
- edamame
- edamame
- edamame
- sałata rzymska
- sałata rzymska
- sałata rzymska
- ogórek
- ogórek
- ogórek
- dymka
- dymka
- dymka
- papryka
- papryka
- papryka
- musztarda ostra
- musztarda ostra
- musztarda ostra
- sok z cytryny
- sok z cytryny
- sok z cytryny
- oliwa
- oliwa
- oliwa
Equipment
patelnianóżdeska do krojeniamiskatrzepaczkagarnekszpatułkatalerzwidelczykłyżka
Tips
- Smażenie tylko jednej partii kurczaka skróciłoby czas przygotowania do mniej niż 20 minut.