Guiso express de garbanzos

20m
Serves 1
youtube.com

Directions

  1. 1Triturar las avellanas (30 g) con un poco de perejil durante 10 segundos en velocidad progresiva de 5 a 10.
  2. 2Limpiar bien el vaso.
  3. 3Añadir una cebolla (200 g) cortada en cuartos, dos dientes de ajo, 30 g de aceite de oliva virgen extra y triturar durante 5 segundos en velocidad 5.
  4. 4Hacer un sofrito durante 10 minutos a 120 grados, velocidad 2, usando la chimenea para favorecer la evaporación.
  5. 5Añadir 100 g de guisantes congelados.
  6. 6Añadir 75 g de jamón en taquitos.
  7. 7Añadir una cucharadita de harina.
  8. 8Programar durante 2 minutos, 120 grados, velocidad cuchara con giro inverso.
  9. 9Añadir 300 g de tomate triturado, una cucharadita de azúcar y una pastilla de caldo de carne.
  10. 10Añadir la mezcla de avellana y perejil reservada anteriormente y una cucharadita de sal.
  11. 11Añadir 300 ml de agua aproximadamente.
  12. 12Programar 20 minutos, varoma, velocidad cuchara con giro inverso.
  13. 13Añadir 400 g de garbanzos de bote y programar 5 minutos más, varoma, velocidad cuchara con giro inverso.

Ingredients

  • 400 g garbanzos cocidos
  • 100 g guisantes congelados
  • 200 g cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 30 g avellanas tostadas
  • 75 g jamón en taquitos
  • 300 g tomate triturado
  • 1 cucharadita azúcar
  • 1 cucharada harina
  • 30 g aceite
  • 1 pastilla de carne
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharada perejil
  • 300 ml agua

Equipment

Thermomix