Kurczak z KETO makaronem z cebuli

40 mins
Serves 4
tiktok.com

Directions

  1. 1Cebulę pokrój w krążki, rozdziel je i przełóż do naczynia żaroodpornego.
  2. 2Cebulę pokrój w krążki, rozdziel je i przełóż do naczynia żaroodpornego.
  3. 3Cebulę pokrój w krążki, rozdziel je i przełóż do naczynia żaroodpornego.
  4. 4Dodaj przyprawy, 2 łyżki oliwy i dokładnie wymieszaj.
  5. 5Dodaj przyprawy, 2 łyżki oliwy i dokładnie wymieszaj.
  6. 6Dodaj przyprawy, 2 łyżki oliwy i dokładnie wymieszaj.
  7. 7Na środek naczynia włóż przeciętą główkę czosnku.
  8. 8Na środek naczynia włóż przeciętą główkę czosnku.
  9. 9Na środek naczynia włóż przeciętą główkę czosnku.
  10. 10Przykryj folią aluminiową lub papierem do pieczenia i piecz 40 minut w 180°C.
  11. 11Przykryj folią aluminiową lub papierem do pieczenia i piecz 40 minut w 180°C.
  12. 12Przykryj folią aluminiową lub papierem do pieczenia i piecz 40 minut w 180°C.
  13. 13Kurczaka pokrój w kostkę, wymieszaj z oliwą i przyprawami, a następnie usmaż.
  14. 14Kurczaka pokrój w kostkę, wymieszaj z oliwą i przyprawami, a następnie usmaż.
  15. 15Kurczaka pokrój w kostkę, wymieszaj z oliwą i przyprawami, a następnie usmaż.
  16. 16Po upieczeniu cebuli zdejmij papier, dodaj śmietankę i wymieszaj – powstanie delikatny sos.
  17. 17Po upieczeniu cebuli zdejmij papier, dodaj śmietankę i wymieszaj – powstanie delikatny sos.
  18. 18Po upieczeniu cebuli zdejmij papier, dodaj śmietankę i wymieszaj – powstanie delikatny sos.
  19. 19Na wierzch dodaj usmażonego kurczaka, przekrojone na pół pomidorki i posiekaną natkę pietruszki.
  20. 20Na wierzch dodaj usmażonego kurczaka, przekrojone na pół pomidorki i posiekaną natkę pietruszki.
  21. 21Na wierzch dodaj usmażonego kurczaka, przekrojone na pół pomidorki i posiekaną natkę pietruszki.

Ingredients

  • 4 duże cebule
  • 4 duże cebule
  • 4 duże cebule
  • 2 połówki filety z kurczaka
  • 2 połówki filety z kurczaka
  • 2 połówki filety z kurczaka
  • 100 ml śmietanki 30%
  • 100 ml śmietanki 30%
  • 100 ml śmietanki 30%
  • 1 garść pomidorków koktajlowych
  • 1 garść pomidorków koktajlowych
  • 1 garść pomidorków koktajlowych
  • 1 świeża natka pietruszki
  • 1 świeża natka pietruszki
  • 1 świeża natka pietruszki
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 4 łyżki pomidorów suszonych odsączonych z oleju
  • 4 łyżki pomidorów suszonych odsączonych z oleju
  • 4 łyżki pomidorów suszonych odsączonych z oleju
  • 1 słodka papryka
  • 1 słodka papryka
  • 1 słodka papryka
  • 1 czosnek granulowany
  • 1 czosnek granulowany
  • 1 czosnek granulowany
  • 1 zioła prowansalskie
  • 1 zioła prowansalskie
  • 1 zioła prowansalskie
  • 1 sól
  • 1 sól
  • 1 sól
  • 1 pieprz
  • 1 pieprz
  • 1 pieprz
  • 1 główka czosnek
  • 1 główka czosnek
  • 1 główka czosnek

Equipment

naczynie żaroodpornefolia aluminiowa lub papier do pieczenia
Kurczak z KETO makaronem z cebuli | Clip Recipe