Super einfache High-Protein-Brownies

30 mins
Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  2. 2Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  3. 3Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  4. 4Fünf Bananen in eine Schüssel geben.
  5. 5Fünf Bananen in eine Schüssel geben.
  6. 6Fünf Bananen in eine Schüssel geben.
  7. 7Fünf Eier zu den Bananen in die Schüssel geben.
  8. 8Fünf Eier zu den Bananen in die Schüssel geben.
  9. 9Fünf Eier zu den Bananen in die Schüssel geben.
  10. 10Zwei große Löffel Proteinpulver hinzufügen.
  11. 11Zwei große Löffel Proteinpulver hinzufügen.
  12. 12Zwei große Löffel Proteinpulver hinzufügen.
  13. 13Kakaopulver in die Schüssel geben (ungefähr 3 Esslöffel).
  14. 14Kakaopulver in die Schüssel geben (ungefähr 3 Esslöffel).
  15. 15Kakaopulver in die Schüssel geben (ungefähr 3 Esslöffel).
  16. 16Griechischen Joghurt hinzufügen.
  17. 17Griechischen Joghurt hinzufügen.
  18. 18Griechischen Joghurt hinzufügen.
  19. 19Honig hinzufügen.
  20. 20Honig hinzufügen.
  21. 21Honig hinzufügen.
  22. 22Alle Zutaten in der Schüssel vermengen, bis eine Masse entsteht. Dabei werden die Bananen grob zerdrückt.
  23. 23Alle Zutaten in der Schüssel vermengen, bis eine Masse entsteht. Dabei werden die Bananen grob zerdrückt.
  24. 24Alle Zutaten in der Schüssel vermengen, bis eine Masse entsteht. Dabei werden die Bananen grob zerdrückt.
  25. 25Die Mischung in eine Backform geben.
  26. 26Die Mischung in eine Backform geben.
  27. 27Die Mischung in eine Backform geben.
  28. 28Die Form bei 180 Grad Celsius für etwa 35 Minuten im Ofen backen.
  29. 29Die Form bei 180 Grad Celsius für etwa 35 Minuten im Ofen backen.
  30. 30Die Form bei 180 Grad Celsius für etwa 35 Minuten im Ofen backen.
  31. 31Das fertige Brownie abkühlen lassen.
  32. 32Das fertige Brownie abkühlen lassen.
  33. 33Das fertige Brownie abkühlen lassen.
  34. 34Das Brownie auf einem Teller anrichten und probieren.
  35. 35Das Brownie auf einem Teller anrichten und probieren.
  36. 36Das Brownie auf einem Teller anrichten und probieren.

Ingredients

  • 5 Bananen
  • 5 Bananen
  • 5 Bananen
  • 5 Eier
  • 5 Eier
  • 5 Eier
  • 400 g Griechischer Joghurt (2 % Fett)
  • 400 g Griechischer Joghurt (2 % Fett)
  • 400 g Griechischer Joghurt (2 % Fett)
  • 60 g Proteinpulver
  • 60 g Proteinpulver
  • 60 g Proteinpulver
  • 50 g Honig
  • 50 g Honig
  • 50 g Honig
  • 30 g Kakaopulver
  • 30 g Kakaopulver
  • 30 g Kakaopulver

Equipment

SchneidebrettMesserSchüsselLöffelBackformOfenGabel