Daal di lenticchie fit

15 mins
Serves 2
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Directions

  1. 1Comincio con la cipolla, l'aglio e il coriandolo.
  2. 2Comincio con la cipolla, l'aglio e il coriandolo.
  3. 3Comincio con la cipolla, l'aglio e il coriandolo.
  4. 4Aggiungo i pomodori, seguiti dalle lenticchie.
  5. 5Aggiungo i pomodori, seguiti dalle lenticchie.
  6. 6Aggiungo i pomodori, seguiti dalle lenticchie.
  7. 7Per le spezie uso la mia combo preferita: paprika piccante, garam masala, cumino e un pizzico di pepe nero.
  8. 8Per le spezie uso la mia combo preferita: paprika piccante, garam masala, cumino e un pizzico di pepe nero.
  9. 9Per le spezie uso la mia combo preferita: paprika piccante, garam masala, cumino e un pizzico di pepe nero.
  10. 10Quando tutta casa vostra saprà di spezie, andiamo giù con l'acqua.
  11. 11Quando tutta casa vostra saprà di spezie, andiamo giù con l'acqua.
  12. 12Quando tutta casa vostra saprà di spezie, andiamo giù con l'acqua.
  13. 13Coperchio e lasciamo cuocere per 15 minuti.
  14. 14Coperchio e lasciamo cuocere per 15 minuti.
  15. 15Coperchio e lasciamo cuocere per 15 minuti.
  16. 16A me piace più cremoso, perciò ora frullo tutto quanto.
  17. 17A me piace più cremoso, perciò ora frullo tutto quanto.
  18. 18A me piace più cremoso, perciò ora frullo tutto quanto.

Ingredients

  • 1 cucchiaio olio evo
  • 1 cucchiaio olio evo
  • 1 cucchiaio olio evo
  • 1 cipolla
  • 1 cipolla
  • 1 cipolla
  • 1 cucchiaino pesto di aglio e zenzero
  • 1 cucchiaino pesto di aglio e zenzero
  • 1 cucchiaino pesto di aglio e zenzero
  • 100 g lenticchie
  • 100 g lenticchie
  • 100 g lenticchie
  • 1 pomodoro
  • 1 pomodoro
  • 1 pomodoro
  • 0.5 cucchiaino paprika
  • 0.5 cucchiaino paprika
  • 0.5 cucchiaino paprika
  • 0.5 cucchiaino curcuma
  • 0.5 cucchiaino curcuma
  • 0.5 cucchiaino curcuma
  • 0.5 cucchiaino cumino
  • 0.5 cucchiaino cumino
  • 0.5 cucchiaino cumino
  • 0.5 cucchiaino garam masala
  • 0.5 cucchiaino garam masala
  • 0.5 cucchiaino garam masala
  • 1 pizzico pepe nero
  • 1 pizzico pepe nero
  • 1 pizzico pepe nero
  • qb sale
  • qb sale
  • qb sale
  • qb acqua
  • qb acqua
  • qb acqua
  • coriandolo fresco
  • coriandolo fresco
  • coriandolo fresco
  • limone
  • limone
  • limone

Equipment

Wokcoperchiofrullatore
Daal di lenticchie fit | Clip Recipe