Back to recipes
خضار سوتيه
20m
Serves 1
instagram.com
خضار سوتيه
instagram.com
20m
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
في مقلاة على النار، نذوب مكعب من الزبدة.
2
نضيف البهارات (ملح، فلفل، بهارات بطاطس، زعتر أو أوريجانو) إلى الزبدة المذابة.
3
نضيف الثوم المفروم إلى البهارات والزبدة ونقلب جيداً.
4
نضيف الخضار المقطع (جزر، كوسة، فطر) إلى المقلاة ونقلب جيداً مع البهارات.
5
نقلب الخضار لمدة 5 دقائق.
6
نغطي المقلاة ونترك الخضار على النار لمدة 5 دقائق أخرى.
7
نرفع الغطاء ونقلب الخضار مرة أخرى.
8
نضيف ثلث أو نصف كوب من الماء المغلي، حسب كمية الخضار.
9
نغطي المقلاة ونخفض الحرارة ونترك الخضار لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
Ingredients
1 مكعب زبدة
2 فص ثوم مفروم
خضار مشكل (جزر، كوسة، فطر)
ملح
فلفل
1.5 ملعقة صغيرة بهارات بطاطس
0.5 ملعقة صغيرة زعتر أو أوريجانو
0.33 كوب ماء مغلي
Equipment
مقلاة
ملعقة خشبية
غطاء مقلاة
Tips
لا تسلق الخضار.
التزموا بالبهارات المذكورة.
البهار الخاص بالبطاطس مهم جداً.
الثوم مهم جداً لإعطاء الطعم.
لا تزيدوا الزعتر كثيراً لأنه يمرر.
Related recipes
More Middle Eastern recipes →
More Side recipes →
One-Pan Chicken Shawarma Rice Bowls
Middle Eastern · Side
بطاطس بصوص لذيذ
Middle Eastern · Side
وافل بطاطس
Middle Eastern · Side
بطاطا مهروسة مع صوص
Middle Eastern · Side
باذنجان سوبر اكسترا
Middle Eastern · Side
Garlic Tahini Sauce
Middle Eastern · Side
10m
Cauliflower with Tahini
Middle Eastern · Side
30m
بامية مهروسة على الطريقة الفوفوية
Middle Eastern · Side
8m
الخبيزة
Middle Eastern · Side
باذنجان مقلي بالماء وبدون زيت غزير
Middle Eastern · Side
فول صحي ومنعش
Middle Eastern · Side
5h
رز مدخن (Smoked Rice)
Middle Eastern · Side