Lasagnes froides
30 mins
Serves 2
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Directions
1
Découpe très finement une aubergine en lamelles dans le sens de la longueur.
2
Découpe très finement une aubergine en lamelles dans le sens de la longueur.
3
Découpe très finement une aubergine en lamelles dans le sens de la longueur.
4
Coupe des tout petits cubes de carottes et émince très finement un oignon rouge.
5
Coupe des tout petits cubes de carottes et émince très finement un oignon rouge.
6
Coupe des tout petits cubes de carottes et émince très finement un oignon rouge.
7
Dans une poêle, dépose un filet d'huile d'olive pour faire revenir tes oignons et tes carottes.
8
Dans une poêle, dépose un filet d'huile d'olive pour faire revenir tes oignons et tes carottes.
9
Dans une poêle, dépose un filet d'huile d'olive pour faire revenir tes oignons et tes carottes.
10
Au bout de 5 minutes, ajoute la viande hachée et laisse cuire quelques minutes.
11
Au bout de 5 minutes, ajoute la viande hachée et laisse cuire quelques minutes.
12
Au bout de 5 minutes, ajoute la viande hachée et laisse cuire quelques minutes.
13
Incorpore le coulis de tomate, l'ail, l'origan et le piment d'espelette.
14
Incorpore le coulis de tomate, l'ail, l'origan et le piment d'espelette.
15
Incorpore le coulis de tomate, l'ail, l'origan et le piment d'espelette.
16
Baisse un petit peu le feu et laisse mijoter 10 à 15 minutes.
17
Baisse un petit peu le feu et laisse mijoter 10 à 15 minutes.
18
Baisse un petit peu le feu et laisse mijoter 10 à 15 minutes.
19
Une fois réduit, sale le tout.
20
Une fois réduit, sale le tout.
21
Une fois réduit, sale le tout.
22
Monte les lasagnes dans un plat à gratin en alternant garniture, pâte, garniture, lamelles d'aubergine, garniture et ainsi de suite.
23
Monte les lasagnes dans un plat à gratin en alternant garniture, pâte, garniture, lamelles d'aubergine, garniture et ainsi de suite.
24
Monte les lasagnes dans un plat à gratin en alternant garniture, pâte, garniture, lamelles d'aubergine, garniture et ainsi de suite.
25
Termine par une couche de garniture, quelques lamelles d’aubergines et dépose un petit peu d’emmental râpé à la fin pour gratiner le tout.
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Termine par une couche de garniture, quelques lamelles d’aubergines et dépose un petit peu d’emmental râpé à la fin pour gratiner le tout.
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Termine par une couche de garniture, quelques lamelles d’aubergines et dépose un petit peu d’emmental râpé à la fin pour gratiner le tout.
28
Envoie ça 30 minutes à 180 degrés.
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Envoie ça 30 minutes à 180 degrés.
30
Envoie ça 30 minutes à 180 degrés.
31
Laisse bien refroidir au moins 1h au frigo avant dégustation.
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Laisse bien refroidir au moins 1h au frigo avant dégustation.
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Laisse bien refroidir au moins 1h au frigo avant dégustation.
Ingredients
120 g viande de bœuf hachée 5%
120 g viande de bœuf hachée 5%
120 g viande de bœuf hachée 5%
1 aubergine moyenne
1 aubergine moyenne
1 aubergine moyenne
1 carotte
1 carotte
1 carotte
0.5 oignon rouge
0.5 oignon rouge
0.5 oignon rouge
1 c. à soupe filet d’huile d’olive
1 c. à soupe filet d’huile d’olive
1 c. à soupe filet d’huile d’olive
200 ml coulis de tomate
200 ml coulis de tomate
200 ml coulis de tomate
1 gousse d’ail ou ail en poudre
1 gousse d’ail ou ail en poudre
1 gousse d’ail ou ail en poudre
Origan
Origan
Origan
piment d’Espelette
piment d’Espelette
piment d’Espelette
sel
sel
sel
3 Feuilles de lasagnes précuites
3 Feuilles de lasagnes précuites
3 Feuilles de lasagnes précuites
20 g emmental râpé
20 g emmental râpé
20 g emmental râpé
Equipment
poêle
plat à gratin
four
Tips
Laissez bien refroidir au moins 1h au frigo avant dégustation.
À manger bien froid pour une alternative aux plats classiques, toujours avec plaisir et sans culpabiliser.