Kycklinglårfiléer med potatis

85 mins
Serves 4
instagram.com

Directions

  1. 1Lägg kycklinglårfiléerna i en fryspåse.
  2. 2Lägg kycklinglårfiléerna i en fryspåse.
  3. 3Lägg kycklinglårfiléerna i en fryspåse.
  4. 4Skär en citron på mitten.
  5. 5Skär en citron på mitten.
  6. 6Skär en citron på mitten.
  7. 7Pressa citronsaft över kycklingen i påsen.
  8. 8Pressa citronsaft över kycklingen i påsen.
  9. 9Pressa citronsaft över kycklingen i påsen.
  10. 10Tillsätt paprikapulver och chiliflakes till kycklingen i påsen.
  11. 11Tillsätt paprikapulver och chiliflakes till kycklingen i påsen.
  12. 12Tillsätt paprikapulver och chiliflakes till kycklingen i påsen.
  13. 13Tillsätt finhackad chili till kycklingen i påsen.
  14. 14Tillsätt finhackad chili till kycklingen i påsen.
  15. 15Tillsätt finhackad chili till kycklingen i påsen.
  16. 16Tillsätt färska örter till kycklingen i påsen.
  17. 17Tillsätt färska örter till kycklingen i påsen.
  18. 18Tillsätt färska örter till kycklingen i påsen.
  19. 19Riv vitlöksklyftor direkt ner i påsen med kycklingen.
  20. 20Riv vitlöksklyftor direkt ner i påsen med kycklingen.
  21. 21Riv vitlöksklyftor direkt ner i påsen med kycklingen.
  22. 22Tillsätt honung till kycklingen i påsen.
  23. 23Tillsätt honung till kycklingen i påsen.
  24. 24Tillsätt honung till kycklingen i påsen.
  25. 25Tillsätt olivolja till kycklingen i påsen.
  26. 26Tillsätt olivolja till kycklingen i påsen.
  27. 27Tillsätt olivolja till kycklingen i påsen.
  28. 28Tillsätt curry till kycklingen i påsen.
  29. 29Tillsätt curry till kycklingen i påsen.
  30. 30Tillsätt curry till kycklingen i påsen.
  31. 31Tillsätt salt till kycklingen i påsen.
  32. 32Tillsätt salt till kycklingen i påsen.
  33. 33Tillsätt salt till kycklingen i påsen.
  34. 34Tillsätt peppar till kycklingen i påsen.
  35. 35Tillsätt peppar till kycklingen i påsen.
  36. 36Tillsätt peppar till kycklingen i påsen.
  37. 37Förslut fryspåsen och massera kycklingen ordentligt så att kryddorna blandas.
  38. 38Förslut fryspåsen och massera kycklingen ordentligt så att kryddorna blandas.
  39. 39Förslut fryspåsen och massera kycklingen ordentligt så att kryddorna blandas.
  40. 40Låt kycklingen marinera i minst 45 minuter, gärna längre.
  41. 41Låt kycklingen marinera i minst 45 minuter, gärna längre.
  42. 42Låt kycklingen marinera i minst 45 minuter, gärna längre.
  43. 43Lägg de delade potatisarna i en ugnsform.
  44. 44Lägg de delade potatisarna i en ugnsform.
  45. 45Lägg de delade potatisarna i en ugnsform.
  46. 46Ta ut den marinerade kycklingen ur påsen.
  47. 47Ta ut den marinerade kycklingen ur påsen.
  48. 48Ta ut den marinerade kycklingen ur påsen.
  49. 49Placera kycklingen ovanpå potatisen i ugnsformen.
  50. 50Placera kycklingen ovanpå potatisen i ugnsformen.
  51. 51Placera kycklingen ovanpå potatisen i ugnsformen.
  52. 52Lägg en klick smör på varje kycklinglårfilé.
  53. 53Lägg en klick smör på varje kycklinglårfilé.
  54. 54Lägg en klick smör på varje kycklinglårfilé.
  55. 55Garnera med färsk timjan och citronhalvor.
  56. 56Garnera med färsk timjan och citronhalvor.
  57. 57Garnera med färsk timjan och citronhalvor.
  58. 58Tillaga i förvärmd ugn på 200 grader i cirka 35-45 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt och fått fin färg.
  59. 59Tillaga i förvärmd ugn på 200 grader i cirka 35-45 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt och fått fin färg.
  60. 60Tillaga i förvärmd ugn på 200 grader i cirka 35-45 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt och fått fin färg.
  61. 61Ta ut formen ur ugnen och ös kycklingen med den vätska som finns kvar i formen.
  62. 62Ta ut formen ur ugnen och ös kycklingen med den vätska som finns kvar i formen.
  63. 63Ta ut formen ur ugnen och ös kycklingen med den vätska som finns kvar i formen.
  64. 64Kontrollera att kycklingen är genomstekt.
  65. 65Kontrollera att kycklingen är genomstekt.
  66. 66Kontrollera att kycklingen är genomstekt.

Ingredients

  • 4 kycklinglårfiléer
  • 4 kycklinglårfiléer
  • 4 kycklinglårfiléer
  • 1 chilifrukt, finhackad
  • 1 chilifrukt, finhackad
  • 1 chilifrukt, finhackad
  • 1 msk paprikapulver
  • 1 msk paprikapulver
  • 1 msk paprikapulver
  • 2 tsk curry
  • 2 tsk curry
  • 2 tsk curry
  • 2 msk honung
  • 2 msk honung
  • 2 msk honung
  • 1 citron
  • 1 citron
  • 1 citron
  • 2 vitlöksklyftor, pressade
  • 2 vitlöksklyftor, pressade
  • 2 vitlöksklyftor, pressade
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk torkad timjan
  • 1 tsk torkad timjan
  • 1 tsk torkad timjan
  • 1 tsk torkad rosmarin
  • 1 tsk torkad rosmarin
  • 1 tsk torkad rosmarin
  • salt
  • salt
  • salt
  • peppar
  • peppar
  • peppar
  • färska örter (t.ex. persilja)
  • färska örter (t.ex. persilja)
  • färska örter (t.ex. persilja)
  • 30 g smör, mjuk
  • 30 g smör, mjuk
  • 30 g smör, mjuk
  • potatis
  • potatis
  • potatis

Equipment

fryspåseskärbrädaknivcitruspressskålrivjärnugnsformskedgaffel

Tips

  • Marinera kycklingen i kylskåp eller frys för att underlätta vardagen och förbättra smaken.