Proteinreiche Reis-Hackfleisch-Pfanne

Serves 4
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Directions

  1. 1Etwas Öl in eine Pfanne geben.
  2. 2Mageres Rinderhackfleisch, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen.
  3. 3Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano würzen.
  4. 4Gehackte Tomaten und Reis hinzufügen.
  5. 5Zwei Tassen Wasser dazugeben.
  6. 6Alles köcheln lassen, bis der Reis fertig ist.
  7. 7Zwei Esslöffel Creme leicht unterrühren.
  8. 8Käse und Petersilie hinzufügen.

Ingredients

  • 400 g mageres Rinderhackfleisch
  • 100 g Sucuk
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 g gehackte Tomaten
  • 200 g Reis
  • 2 EL Creme leicht
  • 150 g Hirtenkäse light
  • Petersilie
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Oregano
  • Öl
  • 2 Tassen Wasser

Equipment

Pfanne