Directions
- 1Añadir una cucharada de semillas de chía a un cuenco.
- 2Añadir tres cucharadas de copos de avena a un cuenco.
- 3Añadir tres cucharadas de proteína en polvo a un cuenco.
- 4Añadir una cucharada de cacao en polvo a un cuenco.
- 5Añadir tres cucharadas de yogur natural a cada cuenco.
- 6Añadir una pizca de canela a un cuenco.
- 7Añadir tres cucharadas de agua o leche a cada cuenco.
- 8Mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- 9Tapar los cuencos y refrigerar.
Ingredients
- 1 cucharada semillas de chía
- 3 cucharadas copos de avena
- 3 cucharadas proteína en polvo
- 1 cucharada cacao en polvo
- 3 cucharadas yogur natural
- 1 pizca canela
- 3 cucharadas agua/leche
Equipment
cuencostapascucharas
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