Waffles para volumen o definición

Serves 1
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Directions

  1. 1Poner en un recipiente un huevo, claras de huevo, yogur griego, leche descremada, avena molida, polvo para hornear, endulzante y proteína en polvo.
  2. 2Poner en un recipiente un huevo, claras de huevo, yogur griego, leche descremada, avena molida, polvo para hornear, endulzante y proteína en polvo.
  3. 3Poner en un recipiente un huevo, claras de huevo, yogur griego, leche descremada, avena molida, polvo para hornear, endulzante y proteína en polvo.
  4. 4Verter la mezcla en una wafflera.
  5. 5Verter la mezcla en una wafflera.
  6. 6Verter la mezcla en una wafflera.
  7. 7Poner un huevo, leche, banano, harina de avena, mantequilla de almendras, endulzante y polvo para hornear en un recipiente.
  8. 8Poner un huevo, leche, banano, harina de avena, mantequilla de almendras, endulzante y polvo para hornear en un recipiente.
  9. 9Poner un huevo, leche, banano, harina de avena, mantequilla de almendras, endulzante y polvo para hornear en un recipiente.
  10. 10Verter la mezcla en una wafflera.
  11. 11Verter la mezcla en una wafflera.
  12. 12Verter la mezcla en una wafflera.
  13. 13Servir los waffles con tus toppings favoritos.
  14. 14Servir los waffles con tus toppings favoritos.
  15. 15Servir los waffles con tus toppings favoritos.

Ingredients

  • 1 und huevo
  • 1 und huevo
  • 1 und huevo
  • 3 und claras de huevo
  • 3 und claras de huevo
  • 3 und claras de huevo
  • 40 ml yogurt griego
  • 40 ml yogurt griego
  • 40 ml yogurt griego
  • 40 ml leche descremada
  • 40 ml leche descremada
  • 40 ml leche descremada
  • 40 ml avena molida
  • 40 ml avena molida
  • 40 ml avena molida
  • 1 cdta polvo para hornear
  • 1 cdta polvo para hornear
  • 1 cdta polvo para hornear
  • 1 cda endulzante
  • 1 cda endulzante
  • 1 cda endulzante
  • 10 g proteína en polvo
  • 10 g proteína en polvo
  • 10 g proteína en polvo
  • 3 und huevos
  • 3 und huevos
  • 3 und huevos
  • 50 ml leche
  • 50 ml leche
  • 50 ml leche
  • 1 und banano
  • 1 und banano
  • 1 und banano
  • 80 g harina de avena
  • 80 g harina de avena
  • 80 g harina de avena
  • 15 g mantequilla de almendras
  • 15 g mantequilla de almendras
  • 15 g mantequilla de almendras
  • 15 g endulzante
  • 15 g endulzante
  • 15 g endulzante
  • 1 cdta polvo para hornear
  • 1 cdta polvo para hornear
  • 1 cdta polvo para hornear

Equipment

wafflerarecipientelicuadora

Tips

  • Lo importante es utilizar los ingredientes que se acomoden a tus gustos y a tus objetivos para que sea un waffle para volumen o definición.
  • Puedes hacer waffles para volumen o para definición, todo depende de los ingredientes que uses.
  • Si la receta es para definición, usar huevo, claras de huevo, yogur griego, leche descremada, avena molida, polvo para hornear, endulzante y proteína en polvo.
  • Si la receta es para volumen, usar huevos, leche, banano, harina de avena, mantequilla de almendras, endulzante y polvo para hornear.