فلافل صحية

15 mins
Serves 8
instagram.com

Directions

  1. 1نضيف كوب من الحمص المسلوق مع الكزبرة والبقدونس والثوم والخل والملح والبيكنج باودر والبيضة.
  2. 2نضرب المكونات جيداً.
  3. 3نوزع الخليط في أي قالب متوفر.
  4. 4نضيف السمسم اختيارياً على الوجه.
  5. 5نخبز في الفرن أو القلاية الهوائية لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 200.

Ingredients

  • 1 كوب حمص مسلوق
  • كزبرة
  • بقدونس
  • ثوم
  • خل
  • ملح
  • بيكنج باودر
  • 1 بيضة
  • سمسم

Equipment

قالبفرنقلاية هوائية

Tips

  • يمكن استخدام حمص منقوع بدلاً من المسلوق.
فلافل صحية | Clip Recipe