Лінива вівсянка

Serves 4
tiktok.com

Directions

  1. 1Розділіть вівсяні пластівці по чотирьом банкам.
  2. 2Розділіть вівсяні пластівці по чотирьом банкам.
  3. 3Розділіть вівсяні пластівці по чотирьом банкам.
  4. 4Додайте насіння чіа в кожну банку.
  5. 5Додайте насіння чіа в кожну банку.
  6. 6Додайте насіння чіа в кожну банку.
  7. 7Додайте ванілін.
  8. 8Додайте ванілін.
  9. 9Додайте ванілін.
  10. 10Залийте молоко в кожну банку.
  11. 11Залийте молоко в кожну банку.
  12. 12Залийте молоко в кожну банку.
  13. 13Закрийте банки кришками.
  14. 14Закрийте банки кришками.
  15. 15Закрийте банки кришками.
  16. 16Енергійно струсіть банки, щоб все добре перемішалося.
  17. 17Енергійно струсіть банки, щоб все добре перемішалося.
  18. 18Енергійно струсіть банки, щоб все добре перемішалося.
  19. 19Додайте мед у кожну банку.
  20. 20Додайте мед у кожну банку.
  21. 21Додайте мед у кожну банку.
  22. 22Додайте грецький йогурт у кожну банку.
  23. 23Додайте грецький йогурт у кожну банку.
  24. 24Додайте грецький йогурт у кожну банку.
  25. 25Знову енергійно струсіть банки.
  26. 26Знову енергійно струсіть банки.
  27. 27Знову енергійно струсіть банки.
  28. 28Помістіть банки в холодильник на ніч.
  29. 29Помістіть банки в холодильник на ніч.
  30. 30Помістіть банки в холодильник на ніч.
  31. 31Відкрийте одну банку вранці.
  32. 32Відкрийте одну банку вранці.
  33. 33Відкрийте одну банку вранці.
  34. 34Наріжте банан.
  35. 35Наріжте банан.
  36. 36Наріжте банан.
  37. 37Додайте нарізаний банан в банку.
  38. 38Додайте нарізаний банан в банку.
  39. 39Додайте нарізаний банан в банку.
  40. 40Додайте арахісову пасту.
  41. 41Додайте арахісову пасту.
  42. 42Додайте арахісову пасту.
  43. 43Додайте полуничний соус.
  44. 44Додайте полуничний соус.
  45. 45Додайте полуничний соус.
  46. 46Додайте мигдаль.
  47. 47Додайте мигдаль.
  48. 48Додайте мигдаль.
  49. 49Насолоджуйтесь сніданком.
  50. 50Насолоджуйтесь сніданком.
  51. 51Насолоджуйтесь сніданком.

Ingredients

  • 50 г Вівсяні пластівці
  • 50 г Вівсяні пластівці
  • 50 г Вівсяні пластівці
  • 1 ст. л. Насіння чіа
  • 1 ст. л. Насіння чіа
  • 1 ст. л. Насіння чіа
  • 130 г Молоко
  • 130 г Молоко
  • 130 г Молоко
  • 2 ст. л. Грецький йогурт
  • 2 ст. л. Грецький йогурт
  • 2 ст. л. Грецький йогурт
  • 1 ст. л. Мед
  • 1 ст. л. Мед
  • 1 ст. л. Мед
  • 0 дрібка Сіль
  • 0 дрібка Сіль
  • 0 дрібка Сіль
  • 0 дрібка Кориця
  • 0 дрібка Кориця
  • 0 дрібка Кориця
  • 0 дрібка Ванілін
  • 0 дрібка Ванілін
  • 0 дрібка Ванілін
  • 1 Банан
  • 1 Банан
  • 1 Банан
  • 0 Полуничний соус
  • 0 Полуничний соус
  • 0 Полуничний соус
  • 0 Арахісова паста
  • 0 Арахісова паста
  • 0 Арахісова паста
  • 0 Мигдаль
  • 0 Мигдаль
  • 0 Мигдаль

Equipment

ВагиБанкиЛожкаНіжОбробна дошка