Proteinski koh

Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Smutiti belanca sa javorovim sirupom, pa dodati žumanca, griz, brašno, prašak za pecivo i vanilin šećer.
  2. 2Peći na 180 stepeni 15 do 20 minuta.
  3. 3Preliti prethodno u blenderu umućenom smesom mleka i proteina.

Ingredients

  • 232 g belance
  • 102 g žumance
  • 80 ml javorov sirup
  • 100 g pšenični griz
  • 40 g brašno
  • 12 g prašak za pecivo
  • 30 g vanilin šećer zero
  • 790 ml hladno mleko
  • 97 g protein
  • 5 ml aroma vanile