Pan Proteico
Directions
- 1Mix media taza de yogurt natural o griego con una taza de harina.
- 2Mézclalo hasta que tenga la consistencia del video, que no se pegue a tu mano.
- 3Divídelo en dos.
- 4Dale forma, puedes triturarlo con un poco de papel horneado.
- 5Hazlo en la sartén a fuego lento con un poquito de aceite.
Ingredients
- 0.5 taza yogurt natural or griego
- 1 taza harina
- poquito aceite
- 1 cdita de polvo para hornear
- sal y especias a gusto
Equipment
blenderbowlpaper bakepan
Tips
- Puedes usar harina de avena, harina común, harina de arroz o harina de almendras.
- Si vas a hacer una gran cantidad, puedes hornearlos.
- No lo agarres con las manos si está caliente.