Veganes Hühnerfrikassee
Directions
- 1Den Reis kochen.
- 2Den Reis kochen.
- 3Den Reis kochen.
- 4Die Kräuterseitlinge mit einer Gabel in Streifen teilen.
- 5Die Kräuterseitlinge mit einer Gabel in Streifen teilen.
- 6Die Kräuterseitlinge mit einer Gabel in Streifen teilen.
- 7Karotten hobeln oder in dünne Scheiben schneiden.
- 8Karotten hobeln oder in dünne Scheiben schneiden.
- 9Karotten hobeln oder in dünne Scheiben schneiden.
- 10Margarine in einem Topf lösen und Mehl einrühren.
- 11Margarine in einem Topf lösen und Mehl einrühren.
- 12Margarine in einem Topf lösen und Mehl einrühren.
- 13Das Ganze erhitzen und dann mit Sojasahne und Gemüsebrühe aufschütten.
- 14Das Ganze erhitzen und dann mit Sojasahne und Gemüsebrühe aufschütten.
- 15Das Ganze erhitzen und dann mit Sojasahne und Gemüsebrühe aufschütten.
- 16Einmal kurz aufkochen lassen und dann das ganze Gemüse hinzufügen.
- 17Einmal kurz aufkochen lassen und dann das ganze Gemüse hinzufügen.
- 18Einmal kurz aufkochen lassen und dann das ganze Gemüse hinzufügen.
- 19Frischen Zitronensaft hinzufügen.
- 20Frischen Zitronensaft hinzufügen.
- 21Frischen Zitronensaft hinzufügen.
- 22Abschmecken.
- 23Abschmecken.
- 24Abschmecken.
Ingredients
- 1 Reis
- 1 Reis
- 1 Reis
- 2 Karotten
- 2 Karotten
- 2 Karotten
- 200 g Kräuterseitlinge
- 200 g Kräuterseitlinge
- 200 g Kräuterseitlinge
- 2 EL Margarine
- 2 EL Margarine
- 2 EL Margarine
- 1 EL Mehl
- 1 EL Mehl
- 1 EL Mehl
- 3 Lorbeerblätter
- 3 Lorbeerblätter
- 3 Lorbeerblätter
- 1 Muskatnuss
- 1 Muskatnuss
- 1 Muskatnuss
- 300 ml Gemüsebrühe
- 300 ml Gemüsebrühe
- 300 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Sojasahne
- 200 ml Sojasahne
- 200 ml Sojasahne
- 1 Glas weißer Spargel
- 1 Glas weißer Spargel
- 1 Glas weißer Spargel
- 2 Hände TK Erbsen
- 2 Hände TK Erbsen
- 2 Hände TK Erbsen
- 3 EL Zitronensaft
- 3 EL Zitronensaft
- 3 EL Zitronensaft
Equipment
TopfGabelMesserPfanne