Glace riche en protéine au cottage cheese
Directions
- 1Dans un mixeur, ajoutez le cottage cheese, la banane mûre et le sirop d’érable.
- 2Dans un mixeur, ajoutez le cottage cheese, la banane mûre et le sirop d’érable.
- 3Dans un mixeur, ajoutez le cottage cheese, la banane mûre et le sirop d’érable.
- 4Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une crème lisse.
- 5Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une crème lisse.
- 6Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une crème lisse.
- 7Versez la moitié de la préparation dans un récipient.
- 8Versez la moitié de la préparation dans un récipient.
- 9Versez la moitié de la préparation dans un récipient.
- 10Ajoutez des noisettes grillées et des myrtilles sur la première couche.
- 11Ajoutez des noisettes grillées et des myrtilles sur la première couche.
- 12Ajoutez des noisettes grillées et des myrtilles sur la première couche.
- 13Ajoutez des tranches de banane sur la première couche.
- 14Ajoutez des tranches de banane sur la première couche.
- 15Ajoutez des tranches de banane sur la première couche.
- 16Versez le reste de la préparation sur les garnitures.
- 17Versez le reste de la préparation sur les garnitures.
- 18Versez le reste de la préparation sur les garnitures.
- 19Ajoutez de nouveau des noisettes grillées, des myrtilles et des tranches de banane sur la deuxième couche.
- 20Ajoutez de nouveau des noisettes grillées, des myrtilles et des tranches de banane sur la deuxième couche.
- 21Ajoutez de nouveau des noisettes grillées, des myrtilles et des tranches de banane sur la deuxième couche.
- 22Ajoutez des pépites de chocolat sur le dessus.
- 23Ajoutez des pépites de chocolat sur le dessus.
- 24Ajoutez des pépites de chocolat sur le dessus.
- 25Fermez le récipient et mettez-le au congélateur pendant une heure.
- 26Fermez le récipient et mettez-le au congélateur pendant une heure.
- 27Fermez le récipient et mettez-le au congélateur pendant une heure.
- 28Après une heure au congélateur, retirez la glace.
- 29Après une heure au congélateur, retirez la glace.
- 30Après une heure au congélateur, retirez la glace.
- 31Servez la glace avec un filet de purée de noisette.
- 32Servez la glace avec un filet de purée de noisette.
- 33Servez la glace avec un filet de purée de noisette.
Ingredients
- 200 g cottage cheese
- 200 g cottage cheese
- 200 g cottage cheese
- 1 pièce banane mûre
- 1 pièce banane mûre
- 1 pièce banane mûre
- 1 cas sirop d’érable
- 1 cas sirop d’érable
- 1 cas sirop d’érable
- noisettes grillées
- noisettes grillées
- noisettes grillées
- myrtilles
- myrtilles
- myrtilles
- banane (pour topping)
- banane (pour topping)
- banane (pour topping)
- pépite de chocolat
- pépite de chocolat
- pépite de chocolat
- purée de noisette
- purée de noisette
- purée de noisette
Equipment
mixeurrécipientcuillère
Tips
- Vous pouvez remplacer le sirop d’érable par du miel ou des dattes.
- Il est recommandé de laisser la préparation au congélateur pendant 3 heures pour une meilleure consistance.
- Pour plus de goût, ajouter un filet de purée de noisette avant de déguster.