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Crème dessert saine et rapide

4h
Serves 1
tiktok.com

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Serves 1

Directions

  1. 1Verser le lait végétal dans un mixeur.
  2. 2Ajouter les graines de chia.
  3. 3Ajouter le sirop d'érable ou le miel.
  4. 4Ajouter le cacao en poudre.
  5. 5Mixer tous les ingrédients finement.
  6. 6Verser le mélange dans un bocal en verre.
  7. 7Fermer le bocal et placer au frais pendant au moins 4 heures ou toute une nuit.
  8. 8Une fois la crème prise, la verser dans un bol.
  9. 9Ajouter des framboises fraîches sur le dessus.

Ingredients

  • 240 mL lait végétal (amande, avoine, noisette, coco…)
  • 30 g graines de chia
  • 2 cas sirop d'érable ou miel
  • 2 cas cacao
  • framboises

Equipment

mixeurbocal en verrebol

Tips

  • La texture mixée est moins gélatineuse.
  • Placer au frais au moins 4h ou toute une nuit.

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