Directions
- 1En un bol, combinar la leche en polvo, el polvo de hornear, el huevo y las cucharadas de chía hidratada.
- 2Integrar bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- 3Verter la mezcla en una sartén antiadherente precalentada.
- 4Tapar la sartén y cocinar por unos 5 minutos de cada lado hasta que quede doradito.
- 5Retirar la preparación de la sartén y cortarla por la mitad.
- 6A una de las mitades, agregar queso.
- 7Añadir trozos de atún al natural.
- 8Colocar rodajas de tomate.
- 9Tapar con la otra mitad de la preparación.
- 10Llevar nuevamente a la sartén solo para que se derrita el queso.
- 11Servir y disfrutar del sándwich.
Ingredients
- 70 gramos leche en polvo
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1 huevo
- 3 cucharadas chía hidratada
- queso
- atún al natural
- rodajas de tomate
Equipment
sartén antiadherentetapabolcuchara
Tips
- La chía hidratada y la leche en polvo fueron la combinación perfecta.
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