Chili sin carne

20m
Serves 4
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Directions

  1. 1Añade un poco de aceite a una olla y cocina la cebolla y los pimientos, hasta que cojan un poco de color.
  2. 2Ahora añade los ajos y la picada vegetal, y cocina hasta que se dore todo.
  3. 3Incorpora el tomate, el caldo, las especias y las alubias, y deja que los ingredientes se conozcan por unos 8-10 minutos a fuego medio, hasta que veas que el tomate ha reducido ligeramente.
  4. 4Prepara el pico de gallo mezclando todos sus ingredientes.
  5. 5Sirve un par de cucharadas de yogur vegetal sin azúcar sobre el chili sin carne y el pico de gallo encima.
  6. 6Acompaña con unos nachos o un buen pan tostado.

Ingredients

  • 1 cebolla
  • 0.5 pimiento verde
  • 0.5 pimiento rojo
  • 2 dientes de ajo
  • 180 g picada vegetal
  • 250 g tomate triturado
  • 250 g caldo vegetal
  • 0.5 cdta canela en polvo
  • 0.5 cdta pimentón dulce
  • 0.5 cdta comino
  • 0.5 cdta orégano
  • 0.25 cdta cayena en copos
  • 400 g alubias negras cocidas
  • 1 tomate
  • 0.5 cebolla roja
  • 0.5 zumo de lima
  • 1 cilantro fresco
  • 1 aove
  • 1 sal
  • 2 cucharadas yogur vegetal sin azúcar

Equipment

ollacuchara de maderacuenco