Ensalada que no es lechuga y tomate

50 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Cortar las hojas de lechuga.
  2. 2Cortar las hojas de lechuga.
  3. 3Cortar las hojas de lechuga.
  4. 4Cortar los tomates cherry por la mitad.
  5. 5Cortar los tomates cherry por la mitad.
  6. 6Cortar los tomates cherry por la mitad.
  7. 7Hervir los choclos.
  8. 8Hervir los choclos.
  9. 9Hervir los choclos.
  10. 10Cortar los granos de choclo de las mazorcas.
  11. 11Cortar los granos de choclo de las mazorcas.
  12. 12Cortar los granos de choclo de las mazorcas.
  13. 13Cortar el repollo en cubos.
  14. 14Cortar el repollo en cubos.
  15. 15Cortar el repollo en cubos.
  16. 16Cortar la pechuga de pollo en cubos.
  17. 17Cortar la pechuga de pollo en cubos.
  18. 18Cortar la pechuga de pollo en cubos.
  19. 19Preparar la salsa de palta: mezclar palta, yogurt natural, semillas de chía, jugo de limón y sal en un procesador de alimentos.
  20. 20Preparar la salsa de palta: mezclar palta, yogurt natural, semillas de chía, jugo de limón y sal en un procesador de alimentos.
  21. 21Preparar la salsa de palta: mezclar palta, yogurt natural, semillas de chía, jugo de limón y sal en un procesador de alimentos.
  22. 22Mezclar todos los ingredientes en un bol.
  23. 23Mezclar todos los ingredientes en un bol.
  24. 24Mezclar todos los ingredientes en un bol.
  25. 25Agregar la salsa de palta.
  26. 26Agregar la salsa de palta.
  27. 27Agregar la salsa de palta.
  28. 28Agregar semillas de lino.
  29. 29Agregar semillas de lino.
  30. 30Agregar semillas de lino.
  31. 31Mezclar bien la ensalada.
  32. 32Mezclar bien la ensalada.
  33. 33Mezclar bien la ensalada.

Ingredients

  • 4 hojas lechuga
  • 4 hojas lechuga
  • 4 hojas lechuga
  • 1 repollo
  • 1 repollo
  • 1 repollo
  • 2 choclo
  • 2 choclo
  • 2 choclo
  • 1 pechuga de pollo
  • 1 pechuga de pollo
  • 1 pechuga de pollo
  • 350 g tomates cherry
  • 350 g tomates cherry
  • 350 g tomates cherry
  • 1 palta
  • 1 palta
  • 1 palta
  • 1 taza yogurt natural
  • 1 taza yogurt natural
  • 1 taza yogurt natural
  • 1 cda semillas de chía
  • 1 cda semillas de chía
  • 1 cda semillas de chía
  • 1 limón
  • 1 limón
  • 1 limón
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca sal

Equipment

cuchilloollaprocesador de alimentos