Helados de Melón y Sandía
Serves 1
Directions
- 1Cortar el melón y la sandía en trozos.
- 2Añadir los trozos de melón y sandía a los vasos de la heladera.
- 3Agregar kéfir natural a cada vaso.
- 4Exprimir media lima en cada vaso.
- 5Añadir una cucharada de miel cruda a cada vaso.
- 6Poner hojas de hierbabuena fresca en cada vaso.
- 7Batir los ingredientes y congelarlos.
- 8Llevar la mezcla congelada a la heladera Ninja Creami y procesarla en el modo helado para obtener una textura cremosa tipo sorbete.
- 9Servir y disfrutar del helado de melón y sandía.
Ingredients
- melón
- sandía
- kéfir natural
- 0.5 lima
- 1 cucharada miel cruda
- hierbabuena fresca
Equipment
cuchillocuencosvasos de heladeraheladera Ninja Creami
Tips
- Si no tienes una Ninja Creami, rompe el bloque de helado congelado en trozos, deja atemperar por 10-15 minutos y vuelve a triturar en una batidora potente o robot de cocina hasta obtener una textura cremosa.
- Ideal como snack, post-entreno o post-comida, ya que refresca, alimenta y sienta de maravilla.
- El kéfir natural es un probiótico natural que ayuda a equilibrar tu microbiota y mejora la digestión.
- La miel cruda no pasteurizada es antibacteriana, antioxidante y da energía real.
- La lima es rica en vitamina C, ayuda a la digestión y aporta un toque ácido que realza el sabor.
- La hierbabuena es digestiva, refresca, alivia gases y reduce la inflamación.
- La sandía y el melón son frutas hidratantes, ligeras, antioxidantes y perfectas para el calor.
- Estos helados son digestivos, probióticos, antibacterianos, antiinflamatorios e hidratantes, además de ser ricos en antioxidantes.