Lasaña sin hidratos

2h 3m
Serves 2
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Directions

  1. 1En una sartén caliente, añadir aceite de oliva con verduras picadas (cebolla, calabacín, zanahoria y ajos tiernos). Salpimentar.
  2. 2Una vez pochada la verdura, añadir carne picada.
  3. 3Añadir especias (comino, sal, pimentón, ajo en polvo y orégano).
  4. 4Una vez salteado todo, añadir tomate triturado y rehogar durante 10 minutos.
  5. 5Preparar las tortillas: batir los huevos con sal y una pizca de pimienta y cocinar en una sartén antiadherente con mantequilla.
  6. 6Montar la lasaña en un recipiente de cristal: capa de tortilla, capa de carne con verduras, capa de queso, y repetir hasta completar las capas.
  7. 7Llevar al horno durante 5 minutos, o 2 si es para llevar al trabajo.

Ingredients

  • 150 gr carne picada de pavo o pollo
  • 2 lonchas queso havarti light
  • 2 huevos
  • 2 ajos tiernos
  • 1 zanahoria
  • 0.5 calabacín
  • 0.5 cebolla
  • 150 gr tomate triturado
  • 1 pizca comino
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimentón
  • 1 pizca ajo en polvo
  • 1 pizca orégano
  • 1 pizca pimienta negra
  • 1 chorro aceite de oliva

Equipment

sarténcuencohorno