Super einfache High-Protein-Lachs-Pasta
Directions
- 1Gib den Light-Frischkäse in eine Auflaufform.
- 2Gib den Lachs in die Auflaufform.
- 3Gib den Spinat in die Auflaufform.
- 4Gib die Cherrytomaten in die Auflaufform.
- 5Gib die getrockneten Tomaten in die Auflaufform.
- 6Gib die Kapern in die Auflaufform.
- 7Gib den Knoblauch in die Auflaufform.
- 8Würze mit Salz.
- 9Würze mit Pfeffer.
- 10Decke die Auflaufform mit Alufolie ab.
- 11Schiebe die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen.
- 12Backe es für 40 Minuten bei 200 °C.
- 13Koche die Pasta.
- 14Nimm die Auflaufform aus dem Ofen.
- 15Gib die gekochte Pasta in die Auflaufform.
- 16Vermische alles gut miteinander.
Ingredients
- 150 g Light-Frischkäse
- 500 g Lachs
- 100 g Spinat
- 200 g Cherrytomaten
- 80 g Getrocknete Tomaten
- 20 g Kapern
- Knoblauch
- Salz
- Pfeffer
- 200 g Pasta
Equipment
AuflaufformOfenTopfSiebHolzlöffelAlufolie
Tips
- Der Ofen muss vorgeheizt sein.
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