أسهل خبز للسحور لمقاومة الأنسولين

Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1أضف نصف علبة الزبادي اليوناني.
  2. 2أضف ملعقتين صغيرتين هرميتين من دقيق الشاير أو دقيق أسمر.
  3. 3أضف نصف ملعقة من البيكنج باودر.
  4. 4اخلط المكونات مع ملعقتين كبيرتين من الماء.
  5. 5ضع نصف الخليط في طاسة مسخنة على درجة حرارة متوسطة.
  6. 6سخن الخبز على الناحيتين.
  7. 7أضف باقي الكمية وسخنها بنفس الطريقة.

Ingredients

  • 0.5 علبة زبادي يوناني
  • 2 ملعقة صغيرة هرمية دقيق الشاير أو دقيق أسمر
  • 0.5 ملعقة بيكنج باودر
  • 2 ملعقة كبيرة مياه

Equipment

طاسة